資格を取っただけ…から活かせる私へ！
「アロマの知識 ✕ お教室の写真 ✕ 生徒さんへの伝え方」を磨いて
選ばれ続ける教室になるお手伝いをします
アロマトレーナー＆カメラマン 小池まゆみです
現役講師目線で表情と空気を切り撮る♡
あなたと講座の魅力が伝わる写真撮影
運動できてないことにモヤモヤする大人女子の味方♡
3ヶ月で太もも回り－8㎝を無理なく実現する生活を
癒し系でサポートする「おしり塾」代表で
日本筋膜リリース協会インストラクターでもある
橋本美香さんのレッスンの様子を撮影してきました！
毎朝目覚めると同時に頭痛に見舞われ
起き上がるのもやっと…
少し動くとすぐに疲れるので
通学の帰りの電車では倒れそうになる
疲労感と戦う毎日
自分のカラダを維持するための筋力がないこと…
これが不調の原因だと気づいてから
学び試行錯誤を繰り返し
整体などに通わずに
毎日の生活の中で、自分自身でカラダづくりを
できる方法を見つけられたそう
その基本が
「おしりを引き締める力」
美香さんの「おしり塾」では
解剖学に基づくほぐしと立ち方座り方、
そしてもちろん、おしりを引き締める力を身につける
サポートをしています
なんと！３ケ月で太もも周りがマイナス８センチ！！！
を実現されて生徒さんもいるとか！！
３ケ月でマイナス８センチってさ・・・
本格的な運動をするってこと？
むーーーーりーーーーー
って思いました？
えっとですね…そもそも美香さんが
激しい運動はニガテらしいので
おしり塾のメソッドは
かーなーり、ゆるいみたい
撮影させていただいた
おしり塾ほぐし部のレッスンでは
こんなボールを使ってね
寝っ転がるだけ
参加者さんたち、とっても気持ちよさそうでしたー(*´艸｀*)
動くと言ってもこれくらい↑
体をちょっと揺らしたりとか
…これ、トレーニングウェアじゃなくても
参加できそうじゃん！！というレベル
美香さんが身振り手振りで
しっかりとほぐすところを指導します
ボールの位置を確認してくれるので安心♪
ときには、うわわわわーーーーーーー！みたいな
叫び声も飛び出しますが、いわゆる痛気持ちいいってやつなんですって(*´艸｀*)
終始笑顔で、穏やかな声で
生徒さんたちをナビゲートする美香さん
美香さんご自身がレッスンをとても楽しんでいて
それが生徒さんにも伝染して…撮っているわたしも
めちゃくちゃ楽しかった♡
運動できてないことにモヤモヤする大人女子の味方
解剖学に基づくほぐしと立ち方座り方で腰痛、尿もれ、セルライトを解消
3ヶ月で太もも回り－8㎝を無理なく実現する生活を癒し系でサポートする「おしり塾」
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