【オススメ本】からだの無意識の治癒力　身体は不調を治す力を知っている

 

 

 

 

資格を取っただけ…から活かせる私へ！

「アロマの知識 ✕ お教室の写真 ✕ 生徒さんへの伝え方」を磨いて

選ばれ続ける教室になるお手伝いをします

 

アロマトレーナー＆カメラマン　小池まゆみです

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりのオススメ本ご紹介です

 

 

身体心理学、健康心理学がご専門で

臨床発達心理士　山口　創（やまぐち　はじめ）先生の書籍

 

 

 

 

 

『心（感情）は頭（脳）の中だけで作られるのでなく

身体のさまざまな部位と相互に影響を与えながら作られていく』

 

 

『心のほとんどは無意識の領域にあって意識化されない』

 

 

『心は身体を通して表現されるものでもある』

 

 

『無意識の行動に気づき、あとから自分の心を知るということもある』

 

 

『身体から脳に伝わるメッセージによって

自分でも気づかないうちに、心は大きく変化していく』

 

 

という考えのもと、山口先生はこんなふうに考えるそうです

 

 

心にとっての中枢は、腸、皮膚、そして筋肉という

３つの臓器が握っている

 

 

 

 

内容は読んでいただくこととして笑

 

 

アロマの先生目線でいうと

 

 

レッスンの小話として使えることが

たくさん書かれてるー♪

 

 

特に第３章の「皮膚から癒やす」は付箋だらけになりました笑

 

 

ボディーイメージ、つまり、自分の身体に対して持つイメージ

 

 

たとえば、拒食症の患者さんが実際は痩せているのに

自分は太っているというイメージを持っていたり

 

 

発達障害の方や認知症の方が

自分の身体の境界線がわからなくなってしまうことがあるなどに対して

 

 

皮膚感覚を刺激することで、ボディーイメージの歪みを減少させたり

ボディーイメージをよみがえらせたりできる

 

 

といったお話しは

 

 

タッチケアやアロマトリートメントの

有用性を語るひとつの切り口になるなぁ、、、とかね

 

 

個人的には、孤独感と温度感覚について

孤独感が高い人ほどホットコーヒーを飲みたがる傾向がある

っていうのが気になりました

 

 

夏でも基本はホット派なんですよねぇ、わたし笑

 

 

 

 

ちなみに、山口先生は皮膚感覚と心について

数多くの書籍を出版されています

 

 

 

 

 

↑これもかなりオススメ！特にママさんに読んでもらいたい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑これ読みやすい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんありすぎて紹介しきれない笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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