●　アロマ筋、鍛えてますか？

 

 

筋トレを続けて１年半くらい。

 

 

二の腕のお肉が、だいぶスッキリしてきました♪

 

 

こうなってくると、トレーニングがさらに楽しくなるという。

 

 

いいループに入ってます ^ ^

 

 

 

 

 

 

こんばんは。

資格を取っただけで終わらせないアロマの先生小池まゆみです。

 

 

続けられるかなー？って

最初は心配だったトレーニング。

 

 

できなかった動きができるようになったり。

 

 

持ち上げられる重量が増えたり。

 

 

ちょっとスッキリしたぞ♡と実感できたり。

 

 

ちょこちょこ感じる達成感がたまりません♡

 

 

 

 

特に。

 

 

できなかった動きができた！ってときが最高♪

 

 

感覚的に動けるタイプじゃないんで、

トレーナーさんに動き方を解説してもらい。

 

 

頭で理解　→　動きを再現

 

 

これの繰り返し。

 

 

で、繰り返してると、、、。

 

 

できなかった動きができるようになる♡

 

 

やっぱりねー、やり続けるっていうのが大事だなと ^ ^

 

 

アロマも一緒ですねー。

 

 

成分や作用から精油選びをしたいときは、特にこれ大事。

 

 

 

 

精油成分のことって勉強したはずなのに、
どうして抜け落ちちゃうんだと思います？


それはね…


……


………


覚えたことを使ってないから笑




携帯電話がなかったころ
友だちの家の電話番号って覚えてませんでした？


でも今は？

 

 

下手すると自分の携帯の番号も覚えてない（これわたし笑）

 

 

携帯やスマホに入ってるデータを、

ポンッと選ぶだけで電話かけられますからね。

 

 

いちいち番号なんて覚えない。


ま、ちょっと例えが違うかもしれませんが
使わない記憶は薄れていくってことですよね。

 

 

 

 

テスト対策で精油成分のことを覚えたとしても。


不眠⇒ラベンダー・アングスティフォリア
風邪⇒ユーカリ・ラディアタ


こうやって、成分や作用をイメージしないで

精油を選んでたら、、、。


そりゃぁ成分のことなんて忘れますよねぇ。

 

 

 

 

成分作用から精油を選ぶのって、

最初は時間もかかるし面倒かもしれません。

 

 

でもね、筋トレと一緒ですよ ^ ^

 

 

成分作用を考えて精油を選ぶっていう思考回路も

使い続ければ鍛えられます！


ぜひ、アロマ筋を鍛えてみてくださいね。

 

 

いつの間にか、自然と成分作用を考えて

精油を選べるようになりますよ♪

 

 

 

 

アロマ筋を鍛えるには、

精油の化学を理解できてることが大事。

 

 

精油の化学、、、微妙だなということなら、

７月２８日（土）の精油成分おさらい講座に

ぜひいらしてくださいね ^ ^

 

 

６月２６日（火）２０時募集スタートです。

 

 

こちらにご登録の方にお申込みフォームをお届けします

ぜひぜひ一緒にアロマ筋を鍛えましょう♪

 

 

※ダンベルとかは登場しませんのでご安心を笑