トラック練習会、スピードが戻るの動画 | アリゾナおばさん47歳、走ってます!
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アリゾナおばさん

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こんにちは。 アリゾナ州フェニックスに住むアリゾナおばさんと申します。 ランニング、料理、食...

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この記事についたコメント

  • アリゾナおばさん

    Re:もう少し

    >麦わらさん

    いつもご助言ありがとうございます。

    なるほど、自分で見ても、足先だけで走ってる、足が空回りしてる、足が地についていない、というような印象を受けるんですが、それはキックが早すぎるからでしょうか。

    実は足の蹴り出しを早くしているのは、どこかで「接地時間は短いほど良い」と読んでから、足が地面に着くと同時に地面から弾けながら離地する感じをイメージしながら走っていたんですが、どうもわたしの走り方では間違っているみたいですね (^_^;)

    前足の太ももがもう少し沈むまでキックを我慢した方がいいことの理由を教えていただけませんか。

    地面からの反発を充分に受ける前に離地しちゃっているからかな?と推察しますが当たってるかな?


  • アリゾナおばさん

    Re:無題

    >mr.gibsonさん

    そうそう、よくご存知で! と言ってもわたしはよく知らないんですが、肉をあっち置いたりこっち置いたりしながら焼き具合を調整するらしいです。いつも食べながら「今日は肉が厚めだったから(あるいは薄めだったから)炭から遠いところで◯分焼いた後、炭の真上に移して◯分焼いた」などと熱心に話してくれますが、わたしはあんまり聞いていません 笑。おじさんと義父が一緒に焼くとよくケンカになってます 笑 どこの国も◯◯奉行はひとりがいいようですね!

    ランニングフォームはほーんと奥が深いと思います。いくら探求してもし足りません。

  • 麦わら

    もう少し

    もう少し
    前足の太ももが沈むまで
    キックを我慢出来ると
    もっと良くなると思います

  • mr.gibson

    アリゾナさん、まだまだ僕は素人ですけど、フォーム綺麗に見えますけどねぇ~
    さすがB.B.Q大国のご主人、コンロの中で高温、中温、低温って分けるんですよね、意外と知らない人多いんですよ、