熊本市のプレ更年期・

更年期アロマサポートサロン

「アンジェリカグレース」へようこそ。

前回イルカウォッチングの

記事を書きました。

イルカとそれを見る人たちの間に

流れる一体感や喜び、

そして優しさに満ちた時間。

今回は、その体験のあとに

私の内側に

起こったことについて

書いてみたいと思います。

喜びの感覚から彷徨い出した心

イルカウォッチングが終わり、

船をおりて、

敷地内のショップに行きました。

お店の中はたくさんの人たちで

賑わっていました。

イルカのグッズを眺めたり、

同じ船に乗り合わせた方々と

再会してご挨拶したり。

楽しい時間を過ごしていました。

ところが、

ふと気づくと、

いつの間にか人の姿はなくなり、

お客さんは私一人だけでした。

心はザワザワし始め、

不安が押し寄せてきました。

外に出て、椅子に座り、

祈りました。

それでも心は落ち着かず、

ますます彷徨い始めます。

どうしようもない

恐怖が奥から

湧き上がってきました。

時々、

トンビや青い鳥の鳴き声、

そしてその姿をみて

我に返ることはあっても、

イルカたちと

過ごした時のような

穏やかな心には　　

戻れませんでした。

こんな心で

もし今何か起こったら

そんな思いが浮かび、

とても耐えられないような

感覚にまで陥っていました。

家にたどり着く頃には、

強い疲労感と眠気で、

そのまま眠りにつきました。

クジラさんとのワーク

翌日、クジラさんの鳴き声の

ＣＤを聞きながら
瞑想をしていました。

この瞑想を初めてした時、

クジラさんの鳴き声が

あまりにも不気味に感じられ、

怖くなって途中で

辞めてしまいました。

それでも、怖さより、

好奇心の方が勝り、

私は何度も

チャレンジしました。

次第に怖さは

和らいでいきました。

私にとって

クジラさんとのワークは、

深い海の底に沈んでいる

思考や感情や

そして思い込みなどが

複雑に混ざり合い、

自分でも

よく分からなくなって　

しまった場所を

探求する時間です。

少しずつ光を当てながら

絡まり合った糸をほどくように

ひも解いていく感覚があります。

聖なる下水道をおりていく

話は戻ります。

瞑想では、何か特別な

体験はなかった気がします。

瞑想後、

ユーチューブでおすすめに

上がっていた

「生きるか死ぬかだった」

アンジェラ・アキが初告白、

心を押し殺した「闇の時代」とは？

活動休止と再出発の裏側

を見ました。

心の葛藤があり、

カウンセリングを始め

シャドウ　ワークをされ、

新しく出されたアルバムの

タイトルにも　

なっているようです。

シャドウ　ワークとは

怒り、嫉妬、劣等感、

恥、恐れなど

闇と向き合う心理カウンセリング

シャドウ　ワークをするとき、

聖なる下水道を

おりていく

イメージとおっしゃってて

私は素敵な表現と　

思いました

私の心の奥底にある疑いの思い

私がイルカウォッチングで

感じた思いを振り返った時、

この喜びがずっと続きますように

といういつまでも掴んでいたい

気持ちがありました。

実際には、

恐怖心にすっかり心が奪われ、

どうしてこんなひどいことをするの

私はこんなに祈っているのに

なぜ救ってくれないの

こんな事じゃ、

あなたを信頼するなんて無理よ

というホーリースピリットへの

思いです

自分を超えて広がる祈り

私はこの思いに

正直になれた瞬間、

ほっと、安心

しました

信頼したいのに信頼できない悲しみ

があったんだ

私は本当に

信頼したい

守られていると感じたい

安心したい

という切実な望み

そんな自分を抱きしめて

あげたいと思いました

そして、

私の心の奥底にあった

信頼したのに信頼できない悲しみ

に触れた時、

これは私だけの

ものではないと感じました。

きっと同じように思って

不安を抱えている人もいるはず。

そう思った時、

自分のためだけではなく、

同じような思いを

抱えている人たちも

共に癒されますようにと

祈ることができました

すると

深い安堵と癒しの感覚が

訪れたのです

更年期アロマサポートサロン
＜アンジェリカ　グレース＞
女性専用

＜メニュー＞
◆更年期アロマ全身ボディ＆足裏リフレ　
60分　7,000円
◆更年期アロマ脊椎ボディ＆足裏リフレ
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♡シャドウ ワーク 聖なる下水道をおりていく♡

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