♡フラッシュバックをアロマで癒す♡

熊本市レイキ伝授・風水・アロマトリートメント・レインドロップサロン「アンジェリカ　グレース」の太田ひろみです。

脳の表面にある大脳新皮質と脳の中心にある大脳辺縁系の海馬と扁桃体についてまとめました。

海馬は大まかに言うと五感からの記憶の中継地点です。

扁桃体は簡単に言うと感情の記憶をつかさどっている中継地点です。

海馬と扁桃体の記憶は整理され大脳新皮質へ送られ長期記憶として保存されます。

分かりやすいように表現すると海馬と扁桃体はメモリー、大脳新皮質はハードディスクです。

そして扁桃体は海馬と違って時間軸の記憶は苦手なようです。

また過去に強大なトラウマ体験があると海馬が委縮してしまいます。

その結果、メモリー機能が低下して新しい記憶を覚えることが困難になり、いつまでも古い辛い記憶に支配されていまいます。

過去のトラウマ体験の似た状況があると海馬の働きが弱いため、感情をつかさどる扁桃体が異常興奮して視床下部や脳幹などへ情報伝達が行われます。

すると、血圧や脈拍の乱れや、様々なホルモンバランスの変化が生じることに。

フラッシュバックという体験ですね。

先ほど書いたように扁桃体は時間の記憶が苦手なために過去と現在、未来までもがゴチャゴチャになります。

ではどうしたらフラッシュバックを克服することができるのでしょうか？

扁桃体の異常興奮を抑え、海馬の働きを正常化させることができれば良さそうです。

大脳新皮質の働きを鍛えることで海馬と扁桃体の働きが調整できることが分かって来ています。

つまり大脳新皮質で蓄えられた知識や経験などの記憶から逆に海馬や扁桃体へアプローチしていくのです。

エッセンシャルオイルは大脳辺縁系に嗅神経を通してダイレクトに作用します。

エッセンシャルオイルを使ったアロマヒーリングの心地よい感覚は脊髄神経を通して脳幹、視床下部に作用し脳下垂体からの幸せホルモンのオキシトシンの分泌をうながし、大脳辺縁系に良い影響をもたらします。

アンジェリカグレースでは、それらを感情解放のテクニックとしてまずカウンセリングで抑え込んでいる感情を話してもらい、感情を抑え込むのではなく感情を味わい、そして理性的な心（大脳新皮質）で、過去の不快な感情をあらためて正しい感情、あるいは心地良い感情へと記憶しなおすことが出来るようにしていきます

最後までお読みいただきありがとうございました

はじめての方へ