八百幸のエノキ
大パックなのに¥99
いつも細かく切って、冷凍保存 
で、何かとベンリ〜〜。
あさイチで、エノキご飯を
おススメしていたので
やってみました。
細く切るとの事でしたが
そこそこで、チャレンジ。
旨味が増し、食物繊維も取れます。
血糖値の急上昇も、防げますね
薬膳では、キノコ類は
補 気
気を養う食材です
異所性脂肪でした。
amaleoのもっかの問題は…
運動不足
レオ様🐶が、老師に昇格して
まったく歩きません。
で、散歩をしなくなり
会社勤務も、辞めている
なかなか解決策が、見出せません。
おウチの中で…
つま先立ちで、歩いてみたり
歯磨きしながらストレッチ
開脚して洗濯畳んで
お茶濁してる〜〜
せめて
エノキご飯で予防しましょか。
