急に秋風

先日までの酷暑はどこいった。

 

ホント最近の気候は極端。

 

 

 

ばあちゃんの病院の掲示板には

 

 

早くもインフルエンザのポスターが貼られていた。

 

そう言えば

ばあちゃんが入院した１月前後も

じいちゃんの老健ともども

面会が制限されて

いたるところにこのポスターが貼られてたっけね。

 

インフルじゃなくても

ここんところの気温の低下で

体調を崩す人が結構あるようで。

 

 

きんちゃんもしばらく熱が上がったり下がったり。

保育園もしばらくお休みだった。

（今は元気になったけど)

 

調整の難しい季節。

皆さんも気をつけてくださいね。

 

さて

 

 

新しい記事が更新されました

↓

 

 

ブログ記事を読み返しつつ

「そうだった。そうだった。」と独り言言いつつ

書いてます。

 

 

あともう一つ。

 

あいうべ体操について

 

ワタシも以前やらかした

『顎関節症』→■

 

口が大きく開けられない人は

無理に開けようとしないでね。

(まぁ、痛くて開けられないとは思うけど）

 

そういう人は

 

 

『いーうー』を繰り返すだけでも効果があるそうですので

ご参考まで。

 

 

引き続き

あいうべレポートは次回！

 

 

 

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