宿命は変えられるのか1.家の家系はガンだから

 

 

 

“がん家系”と、遺伝子の真実

幼い頃から、母が漏らしていた一言があります。
「うちはがん家系だから…」

私もずっと、なぜか自分の身体が“いつか壊れる”ような気がしていました。

 

このような話がカウンセリングの中で伝えられました。
そひであるデータのお話をしました。

がんの原因のうち、約10％は遺伝子変異によるもの。
残りの約80％は、食生活や運動不足、ストレスといった環境要因──偶然や習慣が大きく影響する。

この後、ご感想のメールでは

 

数字を教えてもらった時に、胸のつかえがふっと消えました。
「私は遺伝子だけに縛られているわけではない」──そう思えたからです。
それだけでなく、恋愛や仕事で「どうしようもない」と思うことが少なくなりました。

 

と、希望のあるものでした。

ある街の塩分と、“土地の宿命”を書き換えた人々

山間の街では。

長年、この土地にはここに住んでいれば

現代で言うところの「高血圧」が当たり前というような

常識がありました。

実際の食生活では塩漬けにした青菜にたっぷりの醤油をかける――
寒い地方では冬でも運動や重ね着による発汗で、

意外と塩分（ナトリウム）は失われます。

 

さらに、乾燥した冷たい空気を肺に通すときにも

水分とともにナトリウムが少しずつ外に出ると言われています。

その背景もあり、毎日の食卓の風景だったのです。

街の診療所には、冬になると高血圧由来の患者があふれました。
「この土地の宿命だ」と思っているのか、誰も疑わなかったのです。

 

ところがそこに医者が赴任して、「なにかおかしい」

と感じ保健師さんの協力を得て、小さな提案をしました。

「塩分をほんの少し減らしてみませんか？
だしでコクを出せば、味は変わりませんよ」

はじめは半信半疑だった村人たち。
でも、試しに１％だけ醤油を薄めてみると――
不思議なことに、翌年から高血圧の新規患者数が明らかに減少しました。

“土地の宿命”は、ほんの小さな行動で書き換えられたのです。

あなたの人生も、変わる余地がある

ここまで読んでくださったあなたも、

もしかしたら「自分には無理かも…」と感じているかもしれません。

でも、大切なのは“完璧”ではなく“一歩”です。
遺伝子はあくまでスタートライン。

醤油を薄めるような、ささいなことでも

10年後には確かな違いを生む可能性があります。
あなたにとって、ささいなことを変えると
今と違った可能性があります

エピローグ：未来は、あなた自身が紡ぐもの

遺伝子というもっとも

科学的な宿命を例に
私たち一人ひとりに“書き換える力”があるということをお話しました。

お伝えしたいのは
「あなたの人生の物語は、まだ半ば」ということ。

あなたが選ぶ未来は、

わたしたちが思うよりも

あなた自身の手で紡ぎ出せるのです。
まずは、一歩をわずかでも踏み出してください。

 

「踏み出してみよう」と思えるような

お話を続けます

 

次回は「素質」です。
スポーツ選手や、頭の良さのような素質は
変えられるのかということをお話したいと思います。

 

 📣【毎月限定・無料相談のご案内】

毎月若干名の無料相談を受け付けています。