ヒロカ♪です
今日は週に１度の
フラメンコのレッスンの日でした
コロナでスタジオに行って
レッスンができませんので
先生のご好意で、ｚｏｏｍで
レッスンが再開しました
フラメンコの先生のブログはこちら
ｚｏｏｍでレッスンって？
って思ってましたが、これが凄い！
ストレッチから始まり
途中に振り付けがあって
筋トレで終わる
トレーニングのフルコース
終わった後は汗まみれで
とにかくぐったりして
しばらくその場から動けません
魂も全て抜けてしまいます笑
こんなに汗が出るのかってぐらい
汗が後から後から吹き出て
それでも
普段の生活だけだとここまで
汗なんてかかないので
終わったあとの爽快感と言ったらありません
自分でもエクササイズしようとしても
なかなか自分に厳しくできないです
先生からはこんな感じで見えてます
↑先生のブログより画像をお借りしました
この画面を見てひとりひとりの
動きをチェックして
ストレッチのフォームも
細かく直して下さいます
筋トレの時にはオサボリしてると
ヒロカァァァ―――！！
って画面から先生の厳しい激が入ります
ひぃ―――っ
その厳しさで、みんな
なんとか最後まで
心折れずにやり遂げることができます
多分 笑笑
（ほかの人を見ることができないので）
肝心のダンスの振り付けは
いつも先生のを見ながらのカンニング
でちゃんと覚えてないのが
ｚｏｏｍだとバッレバレでした
あっちゃぁ―――
レッスン内容と先生の激の入りは
相当厳しいですが、
ｚｏｏｍレッスンでも
スタジオレッスン同様に
やりきった感を味わえてホント最高
ここまで工夫をしながら
レッスンを組んでくださる先生に
改めて感動しました
私は元々いかり肩なんですが
もしかしたら小さい頃から
肩胛骨を動かしてないから
どんどん肩が、
上にあがってきたのかも
しれないなぁ
ってレッスンをするうちに
分かってきました
今でもですが、最初のうちは
恐ろしいぐらい中心がずれてましたし
まだまだフラメンコを踊るには
程遠い筋力とバランスです
先生の厳しいトレーニングで、これでも
ちょっと…いや随分マシになっているんですよ
（最初に比べるとね）
（最初に比べるとね
）厳しいって相手のことを
心から思いやる優しさですよね
ならもっと振り付けも覚えなさいよ
ってところですね
しっかり復習して来週に備えます
「自分がどうしたい」 は
「自分（潜在意識）に聞けばいい」
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