こんにちは。
フラクタル心理学講師の会田です。
5月17日(日)イベントを開催しました。
まずはこちらのゆうき先生の作ってくださった
開催報告リールをご覧ください✨
当日の雰囲気が伝わる素敵な動画なんです！
今回のイベントでは、最初に皆さんに2種類のハーブティから香りや色をみて、“直感”で選んでいただきました。
「なんとなく気になる」
「この香りが好き」
そんな感覚を大事にしてもらう時間から、イベントはスタートしました☺️
安心安全、おいしい交流会
まずはしょく！
戸塚雅美さんの
生米から作る“おこめぱん”を囲みながら
交流会を行いました🍞
身体や心に興味のある方が多く、
「最近こんなことを感じていて…」
「実は身体の不調があって…」
そんなお話も自然と広がり、少しずつ会話も盛り上がっていきました✨
身体から“心のクセ”に気づく時間
その後は、フラクタル心理学の「体内誘導瞑想」体験。身体の感覚を通して、自分の内側に意識を向けていく時間です。
身体の不調だと思っていたものが、実は心のクセとつながっていたり。
「えっ、そうだったんだ…！」
「なんだか心が軽くなった」
そんな驚きや癒しの声もありました。
思わず涙も。
終わった後の皆さんの表情が、本当にすっきりされていて✨その変化がとても印象的でした。
顔ヨガで、さらに笑顔が輝く時間に
最後は、ゆうき先生による顔ヨガとワンポイントチークのアドバイス✨
お顔の筋肉をほぐして動かしていくことで、皆さんのお顔がぱっと明るくなり、笑顔がさらに素敵になっていきました😊
「顔ってこんなに変わるんだ！」
と驚かれている方もたくさん。
ゆうき先生からも「これまでで一番変化があったレッスンだった」とのお言葉も！
心・身体・表情って、本当に全部つながっているんだなぁと改めて感じました。
今の自分が感じるハーブティ
そして最後に、もう一度ハーブティを選んでいただいたんです。
すると…
🌿「え、全然違う！」
🌿「さっきと感じ方が変わってる！」
🌿「なんでだろう…！」
と、皆さんびっくり🥺
最初に選んだものと、途中で惹かれる香り、最後に「飲みたい」と感じるものが変わっている方がほとんどでした。
その瞬間を見させていただきながら、改めて感じたんです。
100言葉で説明されるよりも、実際に1回体感する方が、変わる‼️
オンラインが主流になった現代ですが、だからこその対面イベントの価値は高まっています。
ご参加くださった皆さま、
コメントをくださった方、
いいねや応援をしてくださった方、
本当にありがとうございました☺️✨
次回イベントのお知らせ
次回は、同じ品川の会場にて、子ども連れで参加できるイベントを10月頃に開催予定です✨
今度は、お子さまと一緒に楽しめる内容も取り入れながら、“こころ・カラダ・しょく”を感じられる時間を作っていきたいと思っています☺️
また、こちらのブログでもお知らせさせてください。
素敵な時間をご一緒できたら嬉しいです🌿
