今日の天気は
まぁまぁ晴れ
🌞
未来さんの食物繊維の話
撮り忘れてしまった
読んでいない・・・・。
(全貌)
戻ってきた！
朝測定値記録もれ(覚えてない)
整形外科定期診察帰宅後数値
(☆∀☆)
ビタミンだけ飲んでおいて、と
Drが。
GW期間で激混みだったけど
さすがDrどちらかというとそっけないタイプだから診察早い
(笑)
私は握力測定実施しバランス良好
診断書(通院中という内容)希望し貰えた
持病しっかり管理下にあるという証明に。計画通り
薬剤師さんからは処方薬について目から鱗のアドバイス🐟
塗布剤は１度塗り乾いてから２度塗りが効果的
ビタミン剤はサプリ感覚で良くて疲労回復効果があるし食事間隔がづれても食後服用が遅れてもとにかく飲まないより飲んだ方がいいから飲み忘れないで！と注意喚起⚠️
毎日毎日毎食後だから飲んだか飲んでないか忘れちゃうのよ💧・・
びくドンに行ったときしか真面目に飲めない💊愚痴。笑
あと今日これ少しやってみた
🌸🧶
桜色違い
🐕🦺🦮