マリオネットライン、いなくなれー

 

静岡市駿河区で

 

小顔サロンとレイキスクールしています

 

あおぞらです。

 

 

 

 

最近になって自分のマリオネットラインがすごく気になりまして。

 

 

 

ここのラインってほぐすのみだけでは難しいなと前々から思っていて・・・

 

どうやって鍛えたらいいんだろう

 

でも自己流でやると危険！線が深くなったり別のところまで影響したり。。

 

 

 

 

インスタの変わり具合がすごい方

横浜で教えてくださるともよさんに会いに行ってきました！

 

 

 

ブログに上手くリンクが貼れず‥🙏

 

 

 

動画でたくさんあるけれどやっぱり対面はいい♡

 

どこに力を入れるか抜くか。がわかるから

 

 

 

マリオネットラインがあるかたは

 

・くいしばり

・あごに力がはいる

・上の唇を使えてない

 

下に引っ張られちゃうんだよね

 

 

 

 

 

対策は、

 

 

①あごを緩める

 

小顔セラピーでは顎の下や、あごを緩めていくことはできる

（というか、自分で緩めるのが難しいところだと思います。）

 

②口輪筋を鍛える

 

あごの力を抜いて　←これがむずかしいです笑

 

③舌ベラの置き方も大事

④首周りを緩める

 

 

 

日常の顔の使い方がやっぱりいちばんの影響を与えます

 

サロンに行ったときはきれいでもキープしたくない？

 

姿勢改善を学んだときのようにキープさせたいんですよね

 

 

 

 

みなさんに伝えられるようにちょっとエクササイズがんばります！

 

 

ほかにも

 

・目のたるみ

・おでこのしわ

 

やり方を聞いてきました♡お伝えしますね

 

 

 

 

コーヒーも手を抜いてない美味しさ♡

 

 

 

 

7月のご予約を受付けしています

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

あおぞらの西村美乃でした。