いつもありがとうございます。

ライフコーチのあんなです。

 

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私は冷静だとよく言われますが

20代までは本当に大変でした。

 

・すぐイライラする（キレる）

・すぐ感情に持っていかれる

・殺気のような衝動に突き動かされる

 

こんなのは日常茶飯事で

 

特にヒステリーがすごすぎて

制御できなくなることがあり

 

自分を寝かしつけるために

潰れるまで酒飲むとか

逝くことで快楽物質出して寝るとか

 

そういうのを繰り返していました。

 

特に、料理中に何か

不手際を起こした時とかね。

 

スイッチ入るんだよね。

 

例えば、ボウルに入れていた

粉がひっくり返るとか。

 

あれが起きると、連鎖反応で

ドミノ倒しのように失敗が続き、

包丁で指を切ったりして

 

連続事故が多発するの。笑

 

その結果、自分にイライラして

 

そこにあるモノをめちゃくちゃに

投げつけたくなったり

ぶっ壊したくなったり。

 

こうなっちゃうと本当大変だった。

今思い出してもゾッとするほど大変だった。

 

だから

 

「いつまでこの体と感情のまま

生き続けなければならないのか

早く消えたい、楽になりたい」

 

っていつも思ってました。

今日、友人から、

「これまでどんな変化があったのか？」

というインタビューを受けていて、

これをハッキリ思い出したんだけど

 

私はこの、キレたり焦ったり

パニックになることを減らしたくて

コーチングを学び始めたようなモノです。

 

（コーチングは、感情との付き合い方を学べるツールでもある）

 

そして、徐々に、徐々に、

キレることが少なくなっていって。

 

そして、自分で自分の感情のお世話が

できるようになった時に、

ギフトが現れたのです。

 

それは、「凪」のような夫。

 

夫さんとは、この４年で

３〜４回くらいしか

喧嘩をしたことがないのだけれど

 

もし私がヒステリー引きずってたら

絶対出会えなかったと思っています。

 

（夫は激しい女はNGの人。笑）

 

しかしまあ、彼のおかげで

どんどん私は凪になっています。

 

毎日が、平和だもんなあ。笑

 

あの頃を振り返ると、

あの私がよくぞここまできたもんだ！

と、改めてと思います。

 

私がビジネスがうまくいっているとしたら

あの激しさのエネルギーをうまく変換して、

「表現すること」に

ぶつけてるからなのかもしれないな。

 

同じようなタイプの方は

コーチング学ぶの、マジオススメです。

 

お読みいただきありがとうございました。