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ライフコーチのあんなです。
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ここ数日、焦るような夢を見て
不安でドキドキして起きることがあります。
今朝もね
お風呂のお湯が全然止まらなくて
MTGに遅れてしまって超焦る夢とか
ダブルブッキングをしてしまって
会議で誤って焦る夢とか
お客様とのアポが30分後にあるのに
全然たどり着かなくて焦る夢とか
そんなのを連続して見てね
「あーもうやだ、もうやだ！」
って寝言を言って目覚めました。笑
でもね、こんなの
会社員時代には、
日常茶飯事のことでした。
なんなら幼稚園の頃からだよね。
「不安から起きる」
「起きなきゃいけないから起きる」
「学校に行かなきゃいけないから起きる」
「会社に行かなきゃならないから起きる」
こんな繰り返しをしてきた。
だから、
「今日は何しようかな♫」なんて
明るく目覚めるようになって、
まだ１年もたってないわけですよ。笑
そう、ざっくり30年くらいは
「不安な状態」に
慣れていたわけです。
そっちがコンフォートゾーンだったわけです。
だから、そりゃあ、たまには戻るよね
そう
この元に戻そうとしてくる機能が、
現状維持機能
になります。笑
不安な方が居心地よかったんだよ
コンフォートゾーンになってたの
だって、３０年以上そっちでやってきたんだから。笑
でも、現状維持機能が起きたら、
「ステージが変わるよ」ってサインでもある。
だから、勇気をもって進もうと思います。
とはいえ、毎日の低気圧で
やや、メンタルに影響が出ております。笑
お読みいただきありがとうございました。