✨高 英子さんの
✨『 薬膳セミナー 』受講してきました。✨
まず 私が 心に残ったのは
人間は この世に生まれて ２０歳位までは
親からもらった、
持って生まれたエネルギー（精気）や
子どもの頃に 食したもので
健康をキープできるのだそうですが
だいたい ２０歳以降は
それから 本人が何を食してきたか
どういう環境に身を置いてきたか で
その後の健康状態が
変化するそうです。
（ もちろん 個人差はあるそうですが ）
やはり 食 は 命の薬。
食品や 食べ合わせで
身体を 冷やしたり 温めたりの
バランスを とる事ができたり
同じ 食事 でも
それぞれの
季節や 体調に合った
材料や
メニューを選ぶ
調理する
食べる
いただく 事
知る 気づくことは
本当に大事な事だと
色々と あらためて 感じさせられた時間でした。
🥒🍅🥔🍆🥕🍄
季節の食材や
カラダに良い食材を用いて
説明をしてもらいながら
✨いただいた 🍽 お楽しみタイム😁✨
栄養たっぷり 色とりどりのお料理が
どれも美味しくて
💖素敵な方々と 幸せ〜〜な時間も満喫💖
ご馳走さまでした。
✨高さん ✨
✨濃く 深い 内容に 感謝です✨
第２弾が とても 楽しみな私です。
🍀🍀🍀🍀╰(*´︶`*)╯♡🍀🍀🍀🍀
