アン先生の「冬の薬膳講座」お申し込み開始です！

11月になりました。
秋が日ごとに深まっていく今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

 

朝晩がかなり冷えるようになってきて
日中との温度差もあり
体調を崩されている方なども

ちらほらお聞きします。

 

 

秋は食欲の秋
美味しいものがたくさん
店頭に並びますね。
これら食べ物によって健康的な体を作ることを
「食養生」

といいます。
食べるべき食材を摂り
避けるべき食材は摂らないよう

心掛けるだけで、

季節の変わり目の体調不良は

かなり改善されます。


人はひとりひとり体質が異なりますので

「これが体にいいよ」といわれても
ある人には体を不調にするものだったりします。


そんな自分の身体をきちんと知り、

毎日必ずする食事を

自分の体にいいものを摂るようにすれば

日々の食事で体調がよくなっていきますよね。

 

そんな自分の身体、

家族の身体を知ることの大切さ
それらをどのように

日々の食事に生かしていくかを

アン先生が教えてくださいます。
少人数での講座ですので、

いろいろなことが質問出来ますし
何より、ボリューム満点な

冬の薬膳の試食付き

毎回とっても美味しくて、

レシピも教えていただけて
お越しくださった方は皆様、

大満足でお帰りいただいています。


今年最後の薬膳講座です。

★冷え性の方

★冬に体調を壊しがちな方

★妊娠、出産を控えておられる方

★更年期かな？またはそんな症状に悩んでいる方

★最近白髪や抜け毛が悩みの方

★アンチエイジングに興味がある方

★お肌が乾燥してきた方

★体を温めたい方

★自分の体に合うものが知りたい方

などは、かなり良いお話が聞けますよ。

 

 

私たちもアン先生に

月替わりで薬膳スープをお願いして

毎日飲んでいるのですが

お肌も心もすこぶる良好で
アレルギーが出がちな今の季節も

お肌がとっても調子がいいんです
毎日続けることの大切さを実感中です。

 

 

そんなアン先生の今年最後の

冬の薬膳講座の詳細です。
皆様のご参加お待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

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