夏のダメージをリセット！秋の薬膳講座のお知らせ

 

薬膳をベースに現代人に合わせた秋の養生法をお伝えします。

秋のはじまりは、夏の暑さで疲れ、汗で乾き、冷たい飲食物で胃腸が弱った身体を抱えながら季節の変化に対応するので、自律神経に負担がかかり心身ともに疲れを感じたり、肌や呼吸器も乾きやすい時期です。秋に起こりやすいトラブルをお伝えしながら養生法をお伝えします。

 

9月6日(火)　10:00～12:30

 

【講座代】　

7700円（税込み）

ご試食内容

・秋の薬膳スープ

・秋のveganちまき

・白木耳スィーツ

・薬膳茶　

 

【内容】

•秋の特徴

•現代人の秋の薬膳の考え方

•秋の薬膳レシピ

•お悩み相談

【講師】
中医薬膳指導師　安藤智子先生　

中医学、薬膳をベースとした現代食養生を研究
アレルギーの食care、グルテンフリー、プラントベースの提唱

 

講座内でご相談も受け付けてくださいますよ。

この機会をお見逃しなく

 

 

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