心も身体もリセットするトレ－ニング！！

｡⋆︎·̩͙⿻gooϑ✩︎mơяñΐng⿻·̩͙⋆︎。

ヨ－ガ療法士／調香師のJUNKOです❤︎

 

 

2月の瞑想会を開催しました*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩︎‧₊˚

 

ご縁ある皆さまと一緒にリラックス♬︎*.:*

 （左 MISA  右 JUNKO）

 

はじめに瞑想について

すこしお話をしたあと…

 

 

『今ここ！』

 

カラダや呼吸を意識化するため

イスに座ったままの簡単な

 

ヨ－ガ療法をおこない

 

緊張やコリをほぐし

忙しく浅くなった呼吸や

失われたバランス感覚を整えて

 

身体だけでなく心もリラックス.｡o(♡︎)

 

睡眠の質の改善、

ストレスホルモン減少、

自律神経の安定、

生活習慣病、

介護予防や心の病

 

などにも有効とする研究報告や、

現代医療的治療の補助療法として

研究も増えてきている

 

ヨ－ガ療法／ヨ－ガセラピー

 

Angeli Gemelliでも私JUNKO が

個別クラスをおこなっております❤︎

 

興味のある方は体験レッスンの

お問合せをされてくださいね！

 

ヨ－ガ療法／ヨ－ガセラピーで

直感的で意識が働きやすい状態をつくり

ゆったりとした気持ちになったら

 

いよいよ瞑想タイム…

 

 

時間や空間からも自由になり

静かに座り心の平安を

感じていただきます

⑅︎*ॱ˖•. ·͙*̩̩͙˚̩̥̩̥*̩̩̥͙·̩̩̥͙*̩̩̥͙˚̩̥̩̥*̩̩͙‧͙ .•˖ॱ*⑅︎

 

 

瞑想ワ－クのあとは…

お茶を飲みながらhealistamisa☆

のプチ☆オーラ鑑定( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙

 

 

「どうしてわかるの？」

「MISAさんすご〜い」

「私のオーラ整いましたか？」

「わぁ！見えてるのですねー」

 

などなど

目に見えない世界の

お話も盛りだくさん♫

 

少人数制ですので

プライベート感もたっぷり…

 

MISAのプチ☆オーラ鑑定にも

皆さま大興奮❤︎

 

 

来られた時とは表情も変化され

皆さまスッキリされていましたよ♪

 

 

月に1度の瞑想会

私達と一緒に座ってみませんか？

 

瞑想ワークにご参加いただきますと

 

なんと〜！

 

・ヨ－ガ療法

・オ－ラ鑑定

・波動セラピー＊新メニュー

 

全てがご体験いただけま〜す⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*

 

次回は

3月7日土曜日

 

 15時より瞑想会スタート！

★瞑想ワ－クお申込みはコチラ★

 

 

 ちなみにとっても美味しい薬膳を