こんにちは

魂の目覚めの魔法学校♡校長

川口小百合です。

12月に突入しましたねぇ～。

いかがお過ごしですか？

なにかと忙しい毎日ですね。

このblogでほんの少しでも

ほっこりしたり

肩の力が抜けたり

ご自分にOK出せる

きっかけになれれば嬉しいです。

繊細さんやHSP気質の方は、

休日でもなかなか頭も心も休まらないことが

多い傾向があります。

（私もその気質です）

あれやこれやと考えてしまって

疲れてしまうから(笑)

私は、ボランティア活動を含めると

30年以上も老若男女のお悩みを

お聞きしてきましたが、

やはり一番多いのが

「人間関係について」のお悩み。

特に、繊細さん・HSP気質の方は、

とっても優しいので

こんなことが起こりやすいのです。↓

① 機嫌の悪い人から攻撃されやすく、

はけ口にされてしまう

② 本当は言いたいことがあるけど、

言おうとすると言葉にならない

③ 真面目に頑張っているのに、

周りの人には認めてもらえない

（気がする）

④ ついたくさんの仕事を引き受けてしまう

⑤ 自分の言った一言が気になって、

あとから考えこんじゃう

でね、

休まらないんです。。。

問題は、全部別々のことに思えるかもしれません。

だけど、実は全て根っこでつながっています。

根っこを解明して、解きほぐし、

愛に変容させていく心理セラピーや

講座が超お勧めなんだけど、

（ご興味のある方は、

最後にお知らせしますね）

ここでは

誰にでも今から出来る

対応方法をお伝えしますので

もしよかったら

ぜひお試しくださいね。

それは、

とにかく

自分に

優しく

優しく

愛で包み込むこと。

これに尽きますよ♡

では、

具体的にどんなことかと言うと、

たとえば、

【1分で出来る自分セラピー】

① 実際に自分の頭をなでなでする

② 赤ちゃんをあやすように、胸を優しくトントンする

③ 自分に褒め言葉や愛の言葉をかけてあげる

④ 自分に「ある」ものを見つけて、数えていく

これ本当にお勧めです。

たった1分でも実感できるので、

これを読み終えたら

是非、どれか一つ

目を閉じてやってみてくださいね。

他にはこんなこともお勧めですよ↓

⑤ 自分のために美味しいお茶を入れて、

ゆっくりまったりする

⑥ アロマ風呂や温泉でゆったりする

⑦ お部屋にアロマを焚いて良い香りに包まれる

⑧ お気に入りのカフェで一人の時間を楽しむ

⑨ 自然の中を散歩する

繊細さんやＨＳＰ気質の方は、

過剰に過敏に反応してしまう神経を休めるために、

・静かさ

・安心感

・リラックス

の時間が本当に必要ですよ。

忙しい12月ですが、

ほんの少しでも、

ご自身のために

静かで優しい時間を

作ってあげてくださいね。

そして、

今実際に悩んでいる方には、

こちらが近道です。↓

◆心理療法◆

【インナーチャイルドセラピー】

　インナーチャイルドを受入れ、癒し、愛でることで

　自分自身が癒され、愛で満たされる人になるセッション。

　基本的にはZOOMで受けていただけます。

◆アロマセラピー◆

【守護天使のレインドロップ】

　アロマトリートメントでリラクゼーション。

　体がほぐれると、心も自然にほぐれます。

　守護天使からのメッセージをお伝えします。

　心と魂のスピリチュアルな変容が必要な方に。

◆セミナー◆

【インナーチャイルド講座（基礎編・セラピスト編）】

癒しの心理学を学び、心のカラクリを知って

対応できる人になるための講座です。

セラピストになりたい方以外にも、

自分のために学びたい方、

子育てのために学びたい方、

ご家族のために学びたい方も大歓迎です。

■前世療法

（セッション＆講座）

■インナーチャイルドセラピー

（セッション＆講座）

■チャネリング講座

■ワールドシフトプログラム

（継続セッション）

マンツーマンレッスン

魂の計画を知り、魅力や才能を活かして
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人間関係で悩むとき