こんにちは
魂の目覚めの魔法学校♡校長
川口小百合です。

小さい秋～小さい秋～♪
小さい秋～みぃつけた～♬

ほっこりしていますか？
ほっとする温かい時間は
ありますか？

あわただしく忙しい毎日。
目の前のことをこなすように過ごしていると、
そんな小さな瞬間を作ることすら
忘れていたりしますよね。

頭の中はずっとおしゃべりを続けていて
「次はあれをしなければ」
「早くしなくちゃ」
「もっとちゃんとしなければ」

やらなくちゃいけないことで、
頭の中が忙しい。
休日もなんだか休めた気がしない。

すきま時間にスマホを開くと、
思わず目に飛び込んでくる
ネットニュースにハマったり、

ＳＮＳの誰かの投稿が
キラキラと眩しくて、
羨ましい気持ちになったり、
焦るような気持ちになったり、
落ち込むような気分になったり…

そんなこと、ありませんか？

そんな時は、どうしていますか？

おすすめな方法があります♪

それは、

「ほっこりタイム」を作ること。

頭を休ませ
心と体のご機嫌を良くすると、
気の流れが変わって
幸運が引き寄せられてくるのです。

目の前のことは一旦置いておいて、
少しの時間、脳みそのスィッチを
オフにしましょ☆彡

そして、その時間だけは
なんにも考えずに
ただ自分の好きな平和な世界に浸ります。

例えば、
・アロママッサージを受ける
・カフェでお茶を飲む
・美味しいスィーツを食べる
・猫ちゃん、わんちゃんを撫でる
・美しいものを見る
・楽しい動画を見て笑う
などなど…

どんな些細なことでもいいし、
短い時間でも大丈夫。

一番大切なのは、リラックスして、
心と体で安心感や平和の波動を感じること。

今の自分の波動（周波数）が
未来の人生を創るから。

なので、
良い波動でいるために、
意図的に
「ほっこりタイム」を
創るようにしています。

私たちは
自分で考えて行動しているようでいて、

実は、知らず知らずのうちに
流されていることがあります。

簡単に周りに影響されてしまうことも

あります。
（特に空気を読むのが得意なHSPさん）

だからこそ、
自分で意識することが大事。

自分で「愛の周波数」か

「恐れの周波数」かを
感じ取って選べる意識が大事。

「愛」を選べば「愛」の世界へ。
「恐れ」を選べば「恐れ」の世界へ。　

私たちは、自在に自分の住む世界を
創ることができるから。

最近の私のほっこりタイムは、
寝る前の30分に
優しい気持ちに浸れる動画をみるのが
お気に入りです。

↓

『きのう何食べた？』

と
『美味しい給食』

知っていますか？
私、大好きなんです。

以前、テレビで放送されていた番組なので、
Tverやネットフリックスなどで
観ることが出来ますよ。

決して大きな感動を呼ぶものではなく、
日常にある些細な優しさが
じわじわといつまでも熾火のように

温かく残る。
そんな作品です。

そして、もしかしたら、
優しさは、

いつでも側にあったのかもしれない、
と教えてくれる。

幸せはここにある。と、
気づかせてくれる。

そんな心の潤い、

みずみずしさは
育んでゆける。

内側からこんこんと湧き出る愛の泉に
たどり着けるんです。

そしてね、
宇宙から見ると、
愛には大きいも小さいも関係ないのですって♡

だとすると、
日常のささやかな愛に
たくさん気づくことができたら、
とっても豊かだということになりますね。

たくさん見つけられる人は、
たくさん受け取れる人ですね。

逆に、大きな感動や、
激情的でドラマティックで
わかりやすくて大きな愛じゃなきゃ
満足できないって感じる場合は、

心の深いところが乾いている可能性が

あります。

傷ついて、

枯渇してしまっている部分
ないですか？
（私も昔そうでした～）

そんなときは、

渇きを満たすために
つい外側の何かや誰かに求めたくなりますが、

そうすると、

ますます不毛地帯から
抜け出せなくなります。

自分で心を満たし、潤してゆきましょう。

枯渇していて、
いくら満たしても潤せない場合は、
もしかしたら、大きな穴が
開いているのかもしれませんね。

その傷を修復してあげて、
癒すことから始めると良いですよ。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね☆彡

ほっこりタイムが引き寄せる