こんにちは

魂の目覚めの魔法学校♡校長

川口小百合です。

ふつう～に生きているだけなのに、

なぜだか疲れやすさや、

生きにくさを感じやすい。

そんなあなたは、

生まれつき、感覚、感性が豊かで敏感な

ハイリー・センシティブ・パーソン（HSP）

かもしれません。

日本人の約５人に一人がこの体質を持っています。

でも、自分の感受性に気づいていると、

その体質を今すぐ幸せな使い方に

転換できるんですよ。

今日は、

HSPさんの5つの幸せポイントを

お伝えしますね。

１，自由な時間を持つ

周りに人がいると

無意識に相手に周波数を合わせるHSPさん。

それが得意ではあるものの、

そのモードが長く続くと疲弊してしまう。

だから、自分だけの一人時間がとっても大切。

自分だけで好きなことを楽しむ時間を

作りましょう。

外に出てお散歩をしたり、

お茶タイムをまったり過ごしたり、

ぼ～っとしたり、

至福の一人時間を持ってくださいね。

２，ゆっくり眠る

感性が豊かなので、

あっちからもこっちからも大量に

無駄な情報を受け取ってしまうHSPさん(;'∀')

その情報量の多さで頭が疲れやすい傾向にあり、

そのためロングスリーパーさんも多いです。

ひたすらゆっくり眠る。

これ、大切な至福の時間ですよ。

罪悪感を持たなくて良いですよ。

ひたすら寝るのが幸せポイントを高くします。

３，人を幸せにする才能に気づく

その場の空気を読むのが得意。

相手の想いを瞬時に感じ取って、

先回りもできちゃうHSPさん。

それは、目に見えないけれど

スーパーハイレベルの気配り、気遣い。

それが、自然に出来る人なんです。

あなたがいるだけで、その場が調和する。

そのことに気づいていますか？

それはあなたの才能です。

ただ居るだけで人を喜ばせることが出来る人。

それって、本当に凄いことなんです！

なのに、当たり前すぎて、

気づいていない人が多いです。

自分の才能のすばらしさを自覚すると、

もっともっと幸せな世界が

やってきますよ。

自分をねぎらい、

褒めたたえてあげてくださいね。

４，美に対する感性が豊か

HSPさんが美を感じると、

誰よりも至福を感じ、

感動することが出来ます。

大自然の美しさ、

音楽や芸術に触れること、

哲学や精神の美しさに触れること、

女性としての美を愛でること。

美を感じられるものがあれば、

幸せの感度が一気に増幅します。

おしゃれを楽しんだり、

お部屋にお気に入りのものを置いたり、

自分を磨くことや愛でることで

どんどん幸せになれる感性を持っています。

HSPさんにとって美は、

魂のエネルギーチャージであり、

今すぐ幸せになれる豊かさと繋がっています。

ぜひ美の至福感に浸ってくださいね。

５，気が合う人と繋がる幸せ

感じていることが多すぎて、

上手く言葉に表現できないことが多いHSPさん。

ぴったりする言葉を探しているうちに、

相手の会話が進んでいき、

話すタイミングを逃して

モヤモヤする、、、なんてことも。

なかなか自分の感覚がわかってもらえない

淋しさを感じている方もおられますよね。

だからこそ、

「あ！この人はわかってくれる！わかりあえる！」

と思える人に出会ったときは、

ものすごい感動があります。

そんな人との繋がりやご縁をいただいたら、

その関係性を大切にしてください。

少なくてもいいんです。

「量より質」を大切にするのが

幸せを増幅させるポイントです。

以上、

幸せの5つのポイントを

お伝えしました。

あなたは、本当によく頑張っていますよ。

生きているだけで、

本当によくやっているんです。

だからこそ、

もっともっと幸せになってね！

あなたが幸せを実感する毎日のために、

参考にしていただけたら

嬉しいです(^_^)

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HSPさんが幸せになる５つの方法