こんにちは*\(^o^)/*
思い込みをあっさり外して
思い通りの人生を手に入れる♡
コーチ・カウンセラーの阿部美保です♪
って何ですか？
美保さんの
元気で前向きなエネルギーの
秘訣は何ですか！？
えっーーーー！！о(ж＞▽＜)ｙ ☆
元気で前向き！？
そう質問してくださって
はじめて考えてみました。
「何だろう？？」
「秘訣？？」
その時は、なんやかんやと
答えたかもしれませんが、
的確に的を得た
回答にはなっていなかったかもしません。
（ごめんなさい(⌒-⌒; )
後で、ゆっくりと
改めて考えてみました(*^^*)
前向きですね〜
元気ですね〜
明るいね〜
パワフルですね〜
幸せそうですね〜
と言っていただくことは
ありますが、
そういえば
「どうしてですか？」
とか
「秘訣は何ですか？」
と質問されたことが
あまりなかったと思います。
私が考えた結果・・
私自身が、とても単純
であること
今、自分がどんな感情にいるのか
意外とよくわかっていること
だから、そのためにできる
切り替え対策をすぐとる事
おそらく
子供のように
嫌な感情ままでいることが、
すこぶるイヤなので
気分が良くなるために
できることを
すぐやるため
だと思います。
何か1つでも良いことを
見つけると（想像すると）、
単純だからか
気分が変わります！！
例えば、
家族（旦那さん）であったり、
信頼できる友達に
思いを聴いてもらい
吐き出すことで
気分が変わります♡
自分の気分が上がった「思い」を
そのままお返しするので、
いつも、本当に有難く
そのような関係性に心から感謝しています。
つまり・・
一言でいうと。。
我慢しないこと
ですね！！(*^^*)
とはいえ、
ややこしいのは、
特定のシーンになると
「我慢してる・・」と
我慢してる（つもり）の
こともあるんですけどね（笑）
それでも、やはり
そこから抜け出すために
とれる対策はとっているように
思います(#^.^#)
社会に属している都合上
なんでもかんでもは
感情を出せませんし、
自分で自覚出来ている範囲で
人を傷つけることはしません。
でも
出せるものは
出しています ね
では最後にもう一度・・
秘訣は、
我慢しないこと
です
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