頑張りすぎてる人に♡

こんばんは(^-^)

＜思い込み＞をあっさり外して
思い通りの人生を手にいれる方法♡

カウンセラーの阿部美保です♪

【頑張りすぎている人に♡】

突然、理由もないのに
涙が溢れてくる・・

なんだか虚しい感覚に
襲われてしまう

湧き立つような感情がおこらず
つまらない・・

何かに満たされない気持ちに
不安を感じてしまう・・

こんな気持ちになったり
することはありませんか？

何か「はっきりした理由」が
あるなら、

＜そうなるのは無理もない・・＞と
自身でも思えるのものですが。

（それはそれで、悩んじゃうんですけどね(*ﾟｰﾟ*)　）

自分でも「何故かわからないけど・・」

という、

理由がわからない時ほど、

気持ちのもって行き場がなくて
なんとも苦しいものですよね（≧∇≦）

単にお疲れモードの時にも
陥りやすいものですし、

40代後半～50代にかけては、

ホルモンバランスの乱れってことも
あるかもしれませんね～

でもそうじゃない時でも
感じてしまう・・そんな時、

あなたは、頑張りすぎていませんか？

真面目で頑張り屋のあなた♡

もうそんなに頑張らなくていいんですよ(▰˘◡˘▰)

目標通りにいかなくても大丈夫

周囲の期待に応えなくても大丈夫

周りの人の気持ちなんか、

常に一定ではないのです。

そんな自分を責めなくて、
いいんですよ～

今のそんなあなたの状態に

罪悪感を感じて、叱咤激励する必要なんて
ないんですよ～

あなたのせいではないのです(^-^)

あなたは今、夢や目標がなくて、

「自分が本当にやりたいことが
何なのかわからない」

「そんな自分はダメな人間だ・・」

そんな風に思っていませんか？

夢や目標があることは
いいことですが、

必ずしも、夢や目標がある人が
有意義な毎日を送っているとは
かぎりません。

あなたが、

「そんな人は、きっと有意義な毎日を
送っているに違いない」と＜思い込んで＞

「それがない自分はダメだ」と
思っているだけですよ～

また、

「いつも」

「みんな」

「絶対」

という言葉で、＜思い込み＞に拍車を
かけたりしていませんか？

何か嫌なことがあった時。

「いつもそう！！私は大事なときに
失敗するの」とか、

「みんな私のことを、嫌いなんだわ」

「絶対に無理。私にはできるわけない」

いつも・みんな・絶対・・なんて
そんなことはありません(^-^)

もしそうなら、
それは、あなたが過去の経験から
＜いつもそんな風に思い込んでる＞だけですよ～

実は、そんなふうに思い込んでる人
結構多いのですよ。

そういう私だって、
あります！！

そう、「虚無感」にかられること！！

あなただけじゃないんです。

頑張りすぎなくていいのです

もう、充分頑張ってるから♡

とり合えずでもいいので、
目標をもってみてもいいいんです

高い目標でなくてオッケー♡

休んでもいいんです

あなたに許可をあげてね♡

「しなければならない」と
思わなくていいんです

あなたが「する」で、いいんです(^-^)

だって、

あなたの人生の主役はあなた
なんですから！！

あなたが、あなたにそう言ってあげて
下さい(*^.^*)

他の誰がいうより、一番パワーが
あるから(▰˘◡˘▰)♡♡♡

だっ～て、他の誰のものでもなく
あなたの人生だから！！

そう「思い通りの人生を」･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ

少人数のお茶会です♡

あなたのお話もお聴きします(^-^)
お茶を楽しみながら、
しっかり理由と秘密をお話しま～す(*^.^*)

☆お茶会に参加後、素敵なことがありました♡

☆何かが動きだしました！！

☆今から考えると、あのお茶会からもの凄～く変わりました♪

☆お茶会から、良いことが続いています❤︎

・・など、たくさんの嬉しいお声をいただいています(*^^*)

是非お気軽にご参加くださいね♪
あなたにお会いできるのを楽しみにお待ちしています♡

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