心の中の会話

こんばんは(^-^)

イメージセラピストのAnela(アネラ)です

私は、なぜかココロのこと…

いわゆる心理的なことに、

とても興味があり、

知りたいし、

話したいし、

話し合うことが好き。

いつ頃からなのかわからないけど…

自分の心の中が騒がしかった

今になると、それが無意識の思考だと理解できますが

心の中でのひとり言が多いと感じていました（笑）

心の中がやかましい と言うかね…

調子の良いパターンのひとり言や会話もあれば、

どれだけマイナス思考やねん（≧∇≦）

私、ダメダメ人間やん

嫌われてること前提みたいな妄想だったり、

人と比べて落ち込んだり、

自分の方がまだできてるやんと、安心したり、

勝った と思って喜んだり、

負けた（≧∇≦） と思って悔しかったり、

そんな時は、自分をかばうために色んな理由を心の中であれこれひとり言を言っている

なんだか上手く ことが進んだりした時は、

「私ってひょっとしたら～」なんていうおめでたいパターンを想像したり

だから自分で、かっこ悪い人間だと思ってました。

とにかく、人には言えない会話ばっかり（笑）

これが人の思考というものなんでしょうけど、

この思考が、私たちの過ごす毎日や未来に

もの凄い影響があるんですよね～‼️

そして、あるキーワードがあって、

そしてパターン化してるのです。

人一倍、心の中がお喋りな私だからこそ、

この影響力がもの凄くわかったのです(*^^*)

この人には言えない怖くて、かっこ悪い会話も、披露しつつ

私なりに表現していけたらいいなぁ～と思ってます