こんばんは。
ライフカラーカウンセラーあんです。
ライフカラーカウンセラーあんです。
わたし、昨日から３日間のファフティングを
しています。
数日前に思い切って体重計に
乗ってみたのです。
そうしたら、思いのほか
体重増。
薄々は気付いてました。
服が小さくなってる・・・。
何だか体が重い・・・って。
だから、１週間ほど前から、半断食
はしていたのです。
しかし、まさか正直ここまでとは思っておらず。
何と７kg増。
痩せてもあまり気付かれることが
ない代わりに、７kg太っても
気付かれていないために、
安心してました。
一念発起して始めました、ファスティング。
今日で、丸２日。
どうしてこうなったか？
原因は、甘いものの食べすぎ。
分かっているけど、止められなかった
んですよね。
息子が、巣立って寂しくて甘いものに
走ったのです。
甘いのもが止められないのは、
ライフカラーカウンセリングでいえば、
「土」のストレスが溜まっていると言うこと。
４月に巣立って、早６ヶ月。
いつまでも寂しがってばかりも
いられない。
ライフカラーカウンセラーとして、
食改善のアドバイスをしていながら
自分の症状を改善できないなんて
説得力に欠けるよね。
残るところ、あと１日。
空腹感は、ほとんどありません。
３日間ファスティングをして、
３日間復食する６日間。
３kg落ちたらいいな～。