おはようございます
ライフコーチamiです。
今日は肩と腕がだるい、上がらない。
指先も少し痺れてる感じ。
そういやここしばらく
整体にも行けてない。
なんせスマホでこのブログ書いてるのも
しんどいのです。
今日はお昼頃に予定があって
午後からの出勤にしてもらったから
朝から空いてたら整体行ってこようかな。
アラフィフだもんね。
身体のメンテナンスはちゃんとしなくちゃ。
仕事で身体が疲れてるのかな。
気持ちは大丈夫なんだけどな 笑
あー
昨日は会社の施設案内してもらうのに
1時間ほど外を薄着で歩いてたからかも？
冷えも大敵だしね。
今日はお風呂でゆっくり暖まろう。
で、早く寝る。
明日も朝から大事な予定があるしね。
お風呂上がりにちょっとだけ
週末だからパックなんかもしちゃおうかな。
これ⬇️リーズナブルでオススメです。
だんだん無理がきかなくなってきた
お年頃( ´艸｀)
仕事も以前みたいに無理はしない。
夜中まで会社にいたりとかねー
それはそれで楽しかったけど。
自分を大事にね。
あみでした
ami
ami