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Професійна школа бальних танців для дітей та дорослих| Київ on Instagram: "Оплески в кінці кажуть самі за себе💫Після кемпу з Мареком — час відпрацьовувати вивчене на практиці 💪🏻Закріплюємо нові знання, відточуємо техніку й поступово додаємо ї…845 likes, 18 comments - stardance_kyiv on August 21, 2026: "Оплески в кінці кажуть самі за себе💫Після кемпу з Мареком — час відпрацьовувати вивчене на практиці 💪🏻Закріплює…

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うん、上手いな(^_^)v

昨日の練習会の動画を確認したら、少し良くなっていた(笑)

スタミナ不足で後半はぼろぼろだったが(^_^;)))

左サイドの膨らみの成果は確認出来た(^-^)/

もっと成長させなければ•••

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午前中は千葉市内で仕事だった🎵
ランチは焼きそばパン☀️🍴

午後は佐倉で仕事。

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夕方、スポーツクラブに出掛けた🎵

今月10回目(^-^)/

ノルマ達成だ(^_^)v

今月は夏休みがあったり、ちょっとしんどかったな(^_^;)))

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一度、自宅に戻りシャワーを浴びた(*^^*)

そして、溜池山王へ出掛けた🎵

フラビオ先生のラテンエクササイズだ(^_^)v

先週のチャチャチャはぼろぼろだったが、それ以来練習も出来ていない(///ω///)♪

ヤバイな•••

おちこばれだ(^_^;)))

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今日も90分、チャチャチャだった🎵

結局、スタンダードと同じで送り足が大切だ。

ウォーク、ロック、ヒップツイスト、腰の高さ、腰を前後に使う、膝の曲げ伸ばし、乗り越える、ルーティンの前にスキルを磨かないと•••

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最後の10分で簡単なルーティンを組んで踊った。

実際にルーティンになると、何一つ出来ない(笑)

もっと身体に落とし込まないと。

明日は葛西で練習予定(*^▽^)/★*☆♪

08/24(月)は溜池山王へ