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William_Xia Weiyi on Instagram: "回归本质❤️#夏惟一李艺佳 #latin #夏帅帅 #拉丁舞"246 likes, 1 comments - xiaweiyi030504 on March 21, 2026: "回归本质❤️#夏惟一李艺佳 #latin #夏帅帅 #拉丁舞".

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うん、ベーシックルンバ良いな(^_^)v

午前中は船橋で仕事だった。
朝から雨☔

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午後は蘇我コミでチャーター(^_^)v

今日はマダム２人組のお相手だった(*^^*)

とても喜んでくれて嬉しかった(^-^)/
その後、会社で仕事した。

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夜は葛西で練習🎵
今日のテーマは『低く乗り越える』だ。

自分の身体能力が試されるテーマだな(笑)

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先ずはしっかり準備運動をした(^_^)v

先日、踏まれた足ももうほぼ治っている(^-^)/

通常より1小節長く取って135度のボックス(ナチュラルターンとリバースターン)をする。

コントロールをすることによって、筋肉を鍛える(*^^*)

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仕事帰りのPさんが登場する頃にはヘロヘロになっていた(笑)

ラテンから練習開始(*^^*)

暫く練習していなかったら、所々詰まるな(///ω///)♪

スーパージャパンで踊ったのが最後だからな•••

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スタンダードも少し変わってきた。

この調子で年末まで練習出来れば、結果も出てきそうな気がする。

練習後は焼肉を食べた(*^^*)

アスリートは肉を喰わなきゃ(笑)

03/26(木)は葛西へ