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うん、勉強になるな(*^▽^)/★*☆♪

午前中は船橋市内で仕事だった(*^^*)
今日も寒い😅

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午後は蘇我コミでチャーター(^-^)/

今日はマダム３人組のお相手だった(*^^*)

楽しく社交ダンスを踊ることが出来て満足🈵️😃✨

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夜はフラビオ先生のラテン•エクササイズ(*^▽^)/★*☆♪

溜池山王駅でPさんと待ち合わせ。

御昼御飯抜きだったので、お腹が空いた(笑)

なか卯で牡蠣とじ丼とお蕎麦のセットを頼んだ。
スタバでスケジュールの打ち合わせ。

明日は健康診断に行く予定。

22時以降は水しか飲食出来ない😅

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今日のラテン•エクササイズはルンバから。

タイムステップの繰り返し。

４で高くなって、１で切り返し。

簡単なルーティンでそれが出来ているか、確認。

ペンデュラムをする前にローテーションしてしまう(泣)

オンタイムでしっかり乗ること。

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残り30分でチャチャチャのエクササイズ。

前進ロック、後退はヒップツイスト。

前バランスで切り返し。

練習あるのみだな。

01/26(月)は溜池山王へ