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Alexey Usanov on Instagram: "Наши юниорчики! Подготовка к Первенству России🔥🔥🔥#BASTION_DANCE#usanovs_dancesport #oreshnikovs_dancesport #бальныетанцыдети #танцынабеговой #беговая #бальныетанцыдлядетей"12 likes, 2 comments - usanovvv_alex on March 20, 2025: "Наши юниорчики! Подготовка к Первенству России🔥🔥🔥#BASTION_DANCE#usanovs_dancesport #oreshnikovs_dancesport #бальные…

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う～ん、最後の挨拶まで格好良いな(^-^)/

午前中は市川で仕事だった。

まだ咲いていないな😅

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午後は会社に戻り仕事。

次の仕事に向かう途中でランチ(*^^*)

久し振りにマックⓂ🍔🍟

チーズテリタマセット770円

今は、マックも結構するのね？

それなりに美味しいけど、年に2,3回で良いかな(笑)

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夕方、ステップワンに出掛けた🎵
その前にちょっと休憩☕😌

以前のデモの動画をチェック✅

ここ数週間、右足外踝が痛い😵💥

炎症を起こしてるのかな？

あまり無理しないようにしないと•••

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それでも、17時過ぎからシャドー練開始(*^^*)
軽くラテンエクササイズの復習から。

そして、デモの練習(^-^)/
うん、なんとか振りは思い出した(笑)

後は組んで踊れるかだな(^_^;)))

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仕事場から直行のPさん、登場(^-^)/

先ずはデモの練習から(^_^)v

う～ん、なんとか1曲最後迄踊れたが•••

今日も地雷を踏み掛けたが、何とか生き残った(笑)

明日はMCホールでデモの練習予定(^_^)v

03/26(水)は葛西へ