【海苔の効果をナメるな！】…海苔の効能②
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【海苔の効果をナメるな！①&お誕生日おめでとう！ 花梨さん】
３．ビタミンB不足を解消
ダイエットで摂取カロリーを抑えようとすると、どうしても肉類の摂取量が減るのでビタミンB群が不足になりがちで、口内炎ができたりします。
この不足をカロリーを増やさずに補えるのが海苔です。
海苔に含まれるビタミンBについてはまたご紹介します♪
４．クロロフィルによるデトックス効果
どんなにバランスのとれた食事やサプリメントを摂取しても、からだの中に溜まっていては栄養素を効率的に吸収することができません。
そのために腸内をデトックスすることが効果的ですが、クロロフィルという物質には小腸内をきれいにデトックスしてくれる効果があるんです。
じつは 海苔にはこのクロロフィルが豊富に含まれているんです。
このクロロフィルについてもまた後日ご紹介します♪
では,しっかり栄養を摂取しながら美しく痩せるダイエットをしましょう。
デトックス効果
からだにため込んでしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、それぞれのからだが本来持つ力を取り戻し、からだの機能が正常になり、新陳代謝も上げることで、健康的なからだや美しい肌を取り戻すことをデトックスといいその効果を『デトックス効果』といいます。さて、本日のアメクリップメンバーのご紹介は、年明け早々に手術されてたのですが、今では元気にリターン！いや、カンバックされました我らが直ちゃん、
つい先日、直子さんに海苔がいかに美容にいいのか
ご紹介いただきました。 ありがとうございます。
【シミにも効果的な美容食材】
私も常々、口酸っぱく言っています
“海苔を食べる方女性（かた）に美人が多い！”
そして、
直子さんのお店に来られているお客さまから嬉しい声が届いています。
【私のお肌が喜んでいる♪】
直子さんのお店；ハーバルピール★美肌作り専門エステCielのホームページ
なににでもそうですが、特に客商売はお客さまにお褒めの言葉を掛けられるほどこの上ない喜びと次への活力になります
それにしても、以前にも言いましたが
海苔を食べる＋直子さんのお店に行く＝言うことないですね（美に関して）
それから、直子さんのお店に行く前にブログをチェックして見てくだい
お得な情報が……
直子さんのブログ
あい～って、よ～く……薬師丸ひろ子 さん 「メインテーマ」
