そんな声が聞こえてきそうですね
こんにちは！
うん、まぎれも無く現役栄養士のムーア百合です！
私の伝えたい事は
食で大事な事は
栄養バランスうんぬんじゃなくって
それを食べた時の感覚
その時食べた物がジャンクフードだっていいんです
その食事をした時の
楽しい！美味しい！という感覚は
その人の活力になる
生きる力になる
そして
ずっと後に同じ物を食べた時に
その時の感情がよみがえる
その時の感情がくっついてくる
それがその人の原動力となるのです
ただ
食を楽しめなかったり
空腹や満腹がわからなかったり
食べたい物が分からない人がとても多い
それは本当に悲しい事
長い間自分の心の声を無視して食事をしてくると
心のメッセージが聞こえにくくなる
それを分かり易くしてくれてるのが
私達の素晴らしい体の機能
体重が増えたり
胃が痛くなって教えてくれる
本当に食べたい物が太るからと食べられなかったり
体にいいからと食べたくも無い物を食べている
それがおこってしまうカラクリ
心の動き
そしてそれをどうしたらいいのか
そんなお話をする場があるなら
みんな私に会いに、聞きに来る？
それがお茶飲みながら
楽しい場だったらいいよね～
みんなとわいきゃい楽しい話をしたいなぁ～
うん、決めた！
そんな感じの会開催しよ！！
詳細は後日！