こんにちわ
美ウォーキング部のウメです
はじめまして、こんにちわ。今日から初万歩計でウォーキングです。
テンション
で、つい調子に乗って、一番暑い時間の13時から外に出てしまいました
すでに後悔ですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
今日は大野城あたりをうろちょろ
買い物もしながらダラダラ
チラッと歩数確認、びっくり
6988歩でした
これくらい普通なんですか・・・
普通がわからん・・
外出ると、紫外線気になるんで多めに日焼け止め塗りました
今使ってる日焼け止めは、ライスフォースのUVプロテクトミルクです
雑誌にもよく載ってるんで皆さん知ってる方も多いと思います
いろいろ試した日焼け止めの中で一番のリピ率№１
明日も日焼け止めと帽子片手に頑張るぞ
とりあえず昼間出るのはやめようと思います・・・
８月２６日 の活動
美ウォーキングのHANUMANです。
昨日の 初活動あっという間でしたが
とても楽しかったです！
みなさんの意識の高さに正直びっくりしました！
HANUMANは半年以上ぶりに体重計にのりました、もともとよく動くので体重はあまり気にせず、お洋服のサイズで、自分を観察？しています。
さてさて(＃⌒∇⌒＃)ゞ
昨日WALKING は
今泉から赤坂３丁目 １８分
博多駅から 豊１丁目 １５分
豊１丁目から博多駅 １５分
あとは ちょこちょこです。
暑いのでこまめに水分補給をしております！
水と言えば、
ここでHANUMAN
MINERAL WATER RAKING!
1, EVIAN これを飲んでる自分が好き！飲みやすい、ミネラルは目に見えないけど、体がミネラルを感じる
2, VITTELE あまりメジャーではないですが、あまりみんなが飲んでないし、ボトルの帯も外国っぽくてナイス！
3, VOLVIC おそらく日本人に一番受け入れられるお水な気がします、ごくごく ごくごく飲めます。
ちなみに EVIAN を逆から読むと NAIVE（ 世間知らず ）という意味になるよって、イギリス人が教えてくれ
そして 世間知らずな水を飲む私 というギャグを言ってました、、、、
では 今日も暑いですが 皆様よい１日をお過ごしください
以上HANUMANの人生初ブログでした！
本日スタートしました！はじめましてミズタマです。
美ウォーキング部のミズタマです
今日は
あめいじんぐ倶楽部
の発足第一回目の集まりでした★
美ウォーキングを習って
ウォーキングマップを作成したり
活動を通して
自分がたてた目標を達成することが
目的だったりします。
今日はその活動のスタートでして、
どういった活動をするのか？
またウォーキングを習う前の今の現状（ウォーキングの状況）
をビデオにおさめることで
最終回のときにどれだけ？
変わったか？
などを比較していくそうです。
なんだかすごく面白そう
（なかなか自分の歩いている姿なんてみることありませんよね！）
しかもすごく応募が殺到した中で選ばれたのは８名
住むところも年齢も違う８人の仲間
でも、話していくうちに
いろんな共通点がでてきたりと・・・
１回目にしてなんだか楽しそうなわきあいあいとした
集まりになりました。
ウォーキングの先生は福岡で活躍されているイケメン先生！
来月レッスンを受けると同時に悩みのパーツのエクササイズも
教えてくださるそう～～～
姿勢がよくなるだけでも
本当に綺麗にみえますよね
スタイルがいい人、お顔立ちが綺麗な人は
たくさんいても
姿勢がよくて立ち居ふるまいが素敵な方って
なかなかいません。
痩せたことで（まだまだ途中ですが・・・）
いろんなことに興味がわいてきまして・・・
自分でも気になっていたウォーキングのレッスンが受けれるように
なって本当にうれしい限りです。
次回の活動が楽しみで仕方ないです。
帰り際にいただいた顧問からのプレゼントを帰り際につけて帰ったら
４０００歩くらい歩いていました。
エクササイズをメインに運動してきた私ですが
これからはウォーキングも取り入れて楽しく確実に美を追求すべく
この活動に取り組んでいきたいと思っています。
よろしくお願いします～