暑さも本格的になり、室内での冷房で、身体が冷え切っては居ませんか?
そんな皆様に朗報ですよ♪
こんにちは^^ 彩どりチャネラー&腸もみセラピストの眞樹子です。
当ブログにお立寄りくださり、ありがとうございます。
プライベートサロン(日吉&目黒)
今日から8月に突入でございます^^
ちなみに本日は獅子座の新月、一粒万倍日、大明日、母倉日、神吉日…と、なにやら吉日加減が盛りだくさん!な一日でございますね笑
このところ地味~に、日の出の時間が遅くなっており…日の入りの時間が早まっており…暑さがピークの中、静かにそしてゆっくりと、秋の氣配も感じております。
日の入はともかく、日の出時間が遅くなっているのって、早朝のことですし、感じている方が身近にいるかしら…?と思っておりましたらば。
えぇ、身近にいらっしゃいました^^; 笑
それが、腸もみセラピーの師匠・真野わかさん。
めっちゃ早起きさんでもあります^^
そんなわかさん、スターバックス様のWEBサイト 「マイウェルネス」 にて、腸もみを紹介されております♪
リブログさせていただきます☆
まずは、わかさんのブログをリブログで張り付けさせていただきます。
梅雨明けした途端に、夏が本氣を出して参りまして…。
さすがに日中、冷房なしでは過ごせなくなってまいりました。
お勤めの皆さまは、社内の空調が一括管理になっていたりすると、お部屋ごと・エリアごとの細かな調整がなかなか難しかったりして、夏なのに ”身体が冷えている” 状態になっているのではないでしょうか。

そんな方にこそ、前出のスターバックス様WEBサイトで紹介されている、わかさんの記事を読んでいただきたいのです^^
わかさんの文章、ワタクシ大好きなのです^^
あっ!決して上から目線の物言いではなく汗、本当に毎回そう感じるのです。
これまで出版されている、わかさんの書籍を読んでいただくと、更にお分かりいただけると思うのですが、何かを説明する時の 「モノの例え」 が秀逸で、毎回 ”おぉー!” と言葉がすーっと腑に落ちてくるのです。
その分かりやすい表現が、今回の記事内でもたくさんあるのです。
今日から・今から始められるエクササイズや、腸もみの方法も、とっても分かりやすく記載されています。
書籍をまだ読んだことがない方、健康や腸の働きに関心のある方には、以下の書籍もおススメいたしますよ^^
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1日1分 腸もみ ~腸そうじで内側からキレイに~ (だいわ文庫)
734円
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1日3分 腸もみ足裏もみダイエット
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日本一の腸もみプロが教える、腸もみで腸そうじ ~溜めるから太る・疲れる~
827円
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腸はなんでも知っている! (祥伝社黄金文庫)
669円
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講座の中でも…^^
わかさんの例え・比喩の分かりやすさは、養腸セラピー講座 (腸もみ講座) の中でも、遺憾なく発揮されております。
なんの自慢にもなりゃしませんが、さほど記憶力がよろしくないワタクシでも、わかさんの分かりやすい例えや表現のお陰で、ワンデイの講座で、しっかりと手順を覚えることが出来ましたから^^

※画像は わかさんのHP よりお借りいたしました。
もちろん、覚えたことが定着するためには、練習することや繰り返すこと、疑問点を確認すること等も大切です。
それでも必要最低限のベース部分を、たった一日の講座で覚えられるようにすることって、めちゃめちゃ凄いことだと思っております。
それは私自身が、講座等を開催して伝える立場になったからこそ、改めて感じる凄さでもあります。
一日で覚えられるかしら…と、もし受講を迷っている方がいらっしゃいましたら、大丈夫ですよ♪とお伝えしたい!^^
ちなみに、わかさんの講座は、以下リンク先より詳細をご確認いただけます☆
⇒ 「養腸🄬セラピー講座」
⇒ 「スクールメニュー紹介」
更には、直近のセミナー開催情報については、以下のブログをご参照くださいませ^^
いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
夕刻以降も、皆さまにとって心穏やかな時間となりますように…^^
■ 3か月講座~TOTONOERU(ととのえる)
心と身体の両方からアプローチする3か月で、セルフケアを習慣化する ”ご自愛生活” 始めまてみませんか。

■ 1日5~10分から始められる自分へのご褒美ケア♡
とっても簡単で、だからこそ続けやすい!身体のケアをお考えの方にはオススメのメソッドです。
※リクエスト開催、受付中です!

■ 次回は8月17日(土)開催! 第2回 魔女っ子チャンネル・生Liveイベント♪
魔女たちによる井戸端会議、第2回目のテーマは 「🌎分かち合いと共同創造」です☆ 参加ご希望の方は、Facebook経由で参加表明していただけると嬉しいです!

■ 魁☆まきチャンネル
テーマは 「自己肯定感」、魔女っ子チャンネル生Live・第1回開催日前日に受取ったメッセージです。
■ 魔女っ子チャンネルvol.5に参加♡
三人の魔女たちによる井戸端会議 「魔女っ子チャンネルvol.5」 に、ゲストの魔女っ子 ”今日から魔女” として、参加して参りました~☆
■ 「むーらんチャンネル」 に、ちゃっかり出演☆
チャネラー・むーらんちゃんの動画にて、対談させていただきました^^
■ あなたの街のご近所にも♪
私がお伝えしている2つのセルフケア・メソッドのうち、「足の指まわし」については、全国に”足の指まわし伝道師” さんがいらっしゃいます(私も伝道師の1人です^^)。
足の指まわし協会のHPも、併せてご覧くださいませ^^ ![]()





