～くつろぎ・ゆるみ・ラクになる～
貴女のご自愛をサポートする

プライベートサロン

「Amane-Couleur（アマネ・クルール）」

腸もみ＆彩どりセラピストの眞樹子です

 

 

ここ数日、思うところあって、

こちらのDVDを観ながら、復習＆実習しております。

『 真野わかのこの世でいちばん
やさしく、キレイになる腸マッサージ 』

※画像は、真野わか師匠のHPよりお借りいたしました。

 

こちらは、セルフ腸もみマッサージのための

DVDとなりますが、実技のみの内容ではなく、

腸の仕組み、腸の働きなどの説明・解説もあり、

腸のこと、そして自分のカラダを知るためには

とっても分かりやすいんです♪

 

＞頑張るから続かない

＞頑張ったから腸は疲れてしまっているのかもしれない

 

腸もみという施術を習い始めの頃、

こちらのDVDで、上記のメッセージを見聞きした時に、

「あぁ、本当にそうだなぁ・・・」 と思ったのです。

 

習いたて当初の私は、

自分のカラダに触れて、カラダの声に氣付くまで、

必要以上に頑張りすぎていたんだ・・・ということにも

氣が付いていない状態でしたから^^;

 

それに、継続するためには、ある程度の ”ゆるみ” 、

余裕のようなものが必要だなぁ・・・とも。

 

頑張りすぎて、それがストレスになってしまい

結果、続かなくなってしまうのは、

なんともモッタイナイですから。

 

地道にコツコツと継続して、積み上げる作業って、

一見、遠回り・回り道しているようにも思えますが、

 

それが自分の大切な土台になる・・・といいますか、

自分自身の大切な基礎・基盤の部分として、

自らを育むことにも通じる・・・と思えるのです。

 

自分のカラダとは、一生お付合いする仲ですからね^^

 

一時の頑張りも、時には必要かもしれませんが、

その状態でずーっといるのは、なかなかシンドイものです。

 

無理なくずっと続けられる方法が、結局は、長続きする。

一生涯のお付合いである自分のカラダとの関わりと同じですね^^

とっても良い関係が築けるんじゃないかなぁと。

 

そんな風に思うのです。

 

最近また改めて、

自分は 「腸もみ」 が好きなんだなぁ・・・って

再認識したところもありまして、(何度目!? 笑)

 

改めて初心に帰るといいますか、

もう1度、基本に戻ってみようと思って観ておりました。

 

過去ブログで、何度かセルフ腸マッサージについて、

真野わかさんが綴られているサイトのリンクを

貼らせていただいておりますが、

※こちら 「美LAB.」 さまのサイトをご参照ください。

 

文字から伝わるイメージだけではなく

動画の場合は目で見て、動きでも伝わりますので、

より分かりやすいのではないかと思います。

※私はもっぱらPCで観ております☆

 

DVD自体は通しで見ても30分ほどですから、

忙しい方にも、無理なく楽しんでいただけるくらいの

お時間ではないかと^^

 

さらに、1度でも施術を受けていただいた方にとっては、

なお一層、イメージしやすいのではないかと思います。

 

ご自身に合った、無理なく続けられる方法で、

「自分自身のカラダの声に耳を傾ける」 ことが出来るよう、

 

これからも 「腸もみセラピー」 という施術を通して、

サポートさせていただきたいと思います。

 

 

いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます

今日は8月の最終日♪

皆さまにとって、今日もしあわせな1日でありますように