～くつろぎ・ゆるみ・ラクになる～
貴女のご自愛をサポートするプライベートサロン

「Amane-Couleur（アマネ・クルール）」

セラピストのMakikoです。

 ※前回の、「マジカルな「オトナの遠足」～御岩神社②」 の続きです。

このシリーズ、想定外に長くなっておりますが、

今回が最終回です。

もう少しだけお付き合いいただけると幸いでございます

今回のマジカルでミステリーなオトナの遠足に参加して、

個人的に氣付いたことを、ちょっとまとめてみました

①品格ボディレッスン参加の成果
主催者・関みゆ紀さんも、その場で何度かお話ししていましたが、

YUKARI先生の品格ボディ・レッスンに参加してから、

どうやらカラダ（筋肉）の使い方が自然に変わってきているようで、

今までなら翌日、酷い時には翌々日以降に現れていた筋肉痛が

今回は一切なかったのです

これは筋力がUPしているのと同時に、無駄に力まず、

「使うべき筋肉」 を正しく使えたからこそ、

ではないかなぁ と思いました。

筋肉痛はなかったのですが、結構息が上がっていたので、

「持久力」 という意味での心肺機能が今ひとつだったのが、

今後の課題です。体力つけなくちゃ

② 陰と陽を知り、中庸へと立ち戻る
今回のように、

「守られている場、そしてメンバー」 であるにもかかわらず、

特に初対面の方に対して コワイ という感情が出てきて、

自分でも正直、驚きました

これは言い方を変えると、嫌われたくない、という恐れでもあり

自分を等身大以上に見せたい、人からよく見られたい、

・・・という氣持ちの裏返しでもあります

ま～だ、エエ恰好しぃをしたいのか・・・？と、

うすぼんやりとショックを受けるの巻き・・・ 笑

他者からの評価を氣にして、身動きできない自分

そして、

ジャッジして、責める自分

そのどちらも、今までの私を守ってくれたけど、

もう手放していいよね～？！と、しみじみ思いました。

半面、前からお会いしたかった方に対しては、直感のまま

こちらから話し掛けたりと、なんともアンバランスだなぁとも

陰と陽とを行ったり来たり、そのふり幅を小さくしながら

中庸の立ち位置に戻る、その練習だったのかもしれません。

③御岩神社からのメッセージ
おみくじを通じて、御岩神社の神様から頂いたメッセージは、

パッと見、厳しいものでした。

「今は冬の季節。心して過ごせ。」 というような内容だったから。

でも冬の季節ということは、次に春が控えている、ということ。

春になったら具体的に動きだせるように、

冬の今のうちに出来る準備と対応をする必要があるということです。

そして、「いまここ」 を意識するために、

冬の季節を味わい尽くすことも、私にとって必要なプロセス。

F先生からは、私自身がパワーアップすることも必要

・・・と、ヒントを教えていただきました。

パワーアップするためには、陰も陽も知り 中庸であること、

自分自身をクリアな状態で過ごすこと、

つまりは、

日々を流さず、丁寧に、感謝を以って過ごす

ということに尽きるのではないかと。

※至極、当たり前の事なのですが、この当たり前の事を落としがちなのです

これは春に、出雲の神様からいただいたメッセージにも

通じるような氣がしております。
※メッセージ（番外編・出雲①）

　 メッセージ（番外編・出雲②）

こちらは御岩神社のパワーストーン?!笑

この石を撮影した後は、お山のテッペンで、

高島亮さん＆有志による、「陰だ陽ダンス」を輪になって奉納・・・

この冬の季節を、無事に過ごすことが出来ましたら、

改めて御岩神社へはお礼に伺おうと思っております。

今の自分が出来ることを出来るだけ、淡々と、楽しみながら

日々を過ごしていきたいと思います。

（ここでも大切なのが、愛と勇氣と感謝、になるんだなぁ。。。）

当日ご一緒させていただいた皆様、

F先生、高島亮さん、そして主催者の関みゆ紀さんに、
心からの感謝の氣持ちを・・・♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*

マジカルで楽しいツアー＆１日を、

ありがとうございました～♡