ファッション同様、健康や美容方法にも、流行りがあるのかな？と思います。
「腸内環境」 や 「腸内フローラ」
…なんていう言葉は、最近は色々なメディアでも、たくさん取り上げられています。
腸の働き・腸の大切さ等が注目され、認知度が上がるのは、腸もみ施術をする者の端くれとして、とっても嬉しいこと
とはいえその分、目にする情報量も多くなりますので、自分に合ったものを、取捨選択をしたうえで取り入れる…という必要は出て参りますが
さて、タイトルにあります
「究極のアンチエイジング」 方法
あくまでも個人的な意見ではありますが、「健康であること ≒ 病気にならないこと」 ではないかと思っております。
女性ですから、外見を美しく装うこと、所作動作を美しく、メイク
を楽しみ、素敵な服
に身を包み…と云うのはとっても大事
せっかく女性として生まれてきてるんですもんね
楽しまないと
ただ、それらも 「健康」 というベースがあるからこそ。
以下、私事になりますが。。。
2年前から急かされるように、自分自身に向き合い始めて、興味のあるメソッドに取り組み始めた時。
これまで否定し続けてきた女性性や、蓋をして隠していた自分の氣持ちをよーくのぞき込んだら、奥底の隅っこの方にちーっちゃく、
「キレイになりたい」
という本音が見えて、めっちゃびっくりしました！
※いまだに恥ずかしい。。。
その本音を大事に掬い上げて、ボディーワークや表情筋、腸もみセラピー、メイクやファッションの見直し等…自分の 「見た目」 を変えようとして取り組んできましたが、
キレイでありたいと思って取り組めば取り組むほど、
「これって・・・
そもそも健康じゃないと成り立たないんじゃない？
」
と思うようになりました。
いくら外見を整えようとしても、自分のカラダに無茶をさせて、負荷をかけまくってまったく労わってこなかったワタクシでしたので
、その効果は半減以下だったのではないでしょうか
美しさの土台は、健康あってこそ！
・・・と、つくづく感じました。
その健康をキープするうえで、大切になってくるのはやはり、
「毎日の食事」 。※適度な運動もね
自分の食べたものが、カラダを作る基になりますので、栄養バランスを大切にしたり、規則正しく摂ったり、自分の適量を食することは、とっても大切だと思います。
とはいえ、忙しい現代社会。
お勤めをしながら、家事・育児をしながらと、限られた時間の中で、様々な役割とタスクを持っている女性にとっては、
「分かっちゃいるけど、難しいの～！
」
という氣持ちになることも。
※あれ？私だけ？…
そんな時、私がお助けアイテムとしているのが、玄米酵素さんの 「ハイ・ゲンキ」 という商品です。
直球なネーミングも素敵☆笑
会社員時代、不規則な（食）生活のお助けアイテムとして利用させていただいたのがきっかけです。
市販されているサプリメント等も色々な種類がありますが、なぜかワタクシ、どのメーカー様のサプリメントでも、ほぼほぼの高確率で、アレルギー反応が出るのです 
（具体的には、両腕内側の皮膚に湿疹・蕁麻疹が出ます。）
玄米酵素さんのハイ・ゲンキは、サプリメントではなく、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた 「発酵食品」 なので、アレルギー反応が出ることもなく、安心していただいております。
上記、腸もみ師匠・真野わかさんのブログ内では、サンプル付きのお得な購入方法等も記載してありますので、ハイ・ゲンキが氣になった方は、ぜひご覧になってみてください
ハイ・ゲンキにはいくつか種類があるのですが、鉄分と野菜不足が氣になる私は、スピルリナ入りを利用しております。※スピルリナは、藻の一種。
こちらを利用の際は、意識してお水も多めに摂るようにしております。
（水分が足りないと、ベン君
が少々硬くなるのですよ・・・）
腸もカラダも個人差がありますので、ご自身に合った方法で補助的なものも上手に取入れながら、元気に過ごしたいですね
そして、健康の先にある「キレイ」 と仲良くなるのです～
ちなみに。。。
胃腸がお疲れモードだなぁ・・・
と感じるときは、ハイ・ゲンキを利用して 「プチ断食」 をすることもあります。
ご興味のある方は、こちら
もご覧くださいね
次回、8/13（土）が最終回
期間限定・特別企画 腸もみセラピー施術会@川崎
【腸もみによって、期待できる効果】
●リラクゼーション効果
●便秘改善効果
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夏期休暇・お盆休みで、「時間はあるけど、ちょっとお疲れ気味・・・？」 と感じていらっしゃる皆さま
ご自身の腸（カラダ）に向き合って、ご自身の腸（カラダ）からメッセージを聴いてみませんか？
※お申し込みは、コチラの「お問い合わせフォーム」 よりお願いいたします。
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