皆様、ご機嫌いかが？？デネブです。久しぶりの更新ですが、ファスティングマイスターネタではなく、
カメコさんの近況報告です。
1か月前からの準備期間中でプレファスティング中！？でした。すでに、10月中旬からは一切なにも食べなくなって・・・
でも暖かい日も多かったので、日光浴やお散歩はときどきしてました。
私の都合で悪かったのですが、やっと、
生誕地？とおもわれる池周辺の落ち葉をとってきて、2回の灰汁抜きをすませ、
もらった、まこも（真菰）の皮もいれて、冬眠ベッドの準備を整えることができました。
今年のベッドは、なかなかいいぞ～～
よくチョックして・・・・
「みなさん、来年春までおやすみなさ～～い
」
＊毎年行っていることですが、カメコの行動をみているときちんと暦通りなのが不思議です。
そして冬眠用のベッドを準備しているとき、「あれ～人間の腸内環境もいっしょだな～～」と思ったのです。
少しずつ、菌の餌になる環境を制限して⇒、事前の灰汁抜きの作業はまさにファスティングにあたるのではないかと・・・
ベッドとしてよい発酵を促したいので、多くの乳酸菌をバランスよく活性化したいです。
今回は、まこも（真菰）を導入しました。
私は、11月はじめに、アクセス・コンシャスネス™
プラクティショナーになりました。
この体験から今後は大きくシフトチェンジできそうです。
毎日よく眠れるせいか、1日1日がリセットできて思考と行動がシンプルになっています。
ファスティングマイスター☆デネブより・・・
今週末は新月です。エネルギー的にプチファスティングいいかも
KALA ミネラルファスティング
ご興味ある方ご相談くださいね！