🌟３０平米の市民農園を２０１９年６月からと、別のところに２０２２年７月から 全部で６０平米借りて
さらに８平米ほどのベランダにて混植で野菜を育てて、野菜の自給自足を目指して３年目です。
無農薬、肥料は自家製生ゴミ堆肥や米糠、落ち葉堆肥を使い、EM菌など菌の力も借りて自然栽培出来るようにと思っています。
野菜を垂直に育てる 「道法スタイル」を取り入れています。
・・・
大根が大きくなってきて、土から出てきてます！
コレはいいずな青大根。
他にも 三浦大根に源助大根に、丸い聖護院大根、時なし大根といろいろと植えているので収穫を迎える来月から楽しみですー！
たくさん食べられそう。
菜っぱもたくさん育って。
副腎というたった5gぐらいの臓器がストレスと戦っているそうです。
副腎ケアするには、腸の環境を整えることが大事なのですって。
やっぱり腸だ！！
腸を良くするにはグルテンをやめた方がいいと知って、わたしはグルテンフリー続けています。
ホントに調子良くなります。
腸もれ症候群のリーキーガットの原因のグルテン。
小麦です。
パスタにうどんにお好み焼きにケーキにドーナツに。。。
みんな食べ過ぎてますよね。
慢性疲労、うつ症状、子どもの不登校。
食べ物を変えればそれだけで良くなるかもです。
一度読んでみて下さいね。
グルテンフリー、糖質控えめ、化学調味料、農薬フリーの食事。
自分で簡単に作ればいいのよ！！
それで元気になって、医療費もかからないからお金も貯まるし。痩せるし。若返るし(^^)
いいことしかないですぞ。
ぜひぜひ。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
素敵な時間をお過ごしくださいね！
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