こんにちは！ 勝見美智子です。
わたしは ラジオリスナーで、主にTBSラジオを聴いています。
今朝 生島ヒロシさんの番組で、生姜紅茶でお馴染みの、石原結實先生が、コロナ対策についてお話されていました。
わたしが実践している 冷えとり健康法的にも なるほど！の内容でしたので 一部シェアしますね！
◎食べ過ぎをしない、空腹が良い！！
冷え取り健康法では 食べ過ぎないことを とても大切に説いています。
石原先生がおっしゃるには
「オートファジー（自食作用）」 というのがあって、
空腹のときに 老廃物やウイルスを食べてくれる、というのです！！
空腹のときに 身体は活性化するのですね～。
そして 免疫を上げましょう、ということがさかんに言われていますが、
体温が一℃上がると免疫力が４～５倍になるそうです。
具合が悪くなると 熱が出て、食欲不振になります。
それは 神様が与えてくれた治療法なのですね。
冷え取り健康法で下半身を温めること
半身浴で 血流を良くして、身体の芯まで温めること
とても大切なのです。
それから、葛根湯が良いとおっしゃっていたので、さっきいそいで買って来ました。
首都圏では いよいよ病床が不足して来ているようです。
検査待ちで自宅でお亡くなりになる方も出てきました。
コロナウイルスは とても感染力が強いです。
軽症から あっという間に重症化して、死亡するという例も海外では たくさん報告されていますよね。
家に居ること、が叫ばれていますけれど
お父さんの会社はある、満員電車で出勤しているよ、というおうちもたくさんいらっしゃるでしょう。
うちもそうです。
かからない、という前提ではなく
誰でもかかるんだ、を前提に 頭を切り替えて対策して行った方が良いと思っています。
自分の出来ることをやりましょう！
あ、スーパーに家族連れはNGよー！！
代表者１人で行きましょうね。
中高年者は 指を舐めてお札渡すのもＮＧよーー！！
医療関係者のみなさま、スーパー ドラッグストアのみなさま、
その他ライフラインを支えて下さっている たくさんのみなさま
ほんとうにありがとうございます！