こんにちは！ 勝見美智子です。
涼しくなったな～と思ったら また猛暑が復活したり
エアコンの風で冷えて
扇風機に当たりすぎて
しゃべりすぎて
運動会で 応援しすぎて・・・
喉が不調になることって多くないですか？！
わたしは 喉がほかのところよりは弱いので
指ヨガで 簡単セルフケアするようにしています！
ほんとうに簡単なので ↓ 見ながら一緒にやって覚えて下さいね～
これから セルフケアの３０秒動画をたくさん撮って行こう！っと思っております。
ぜひチャンネル登録もお願いいたします！！
読んで下さってありがとうございます！