こんにちは！勝見美智子です。
○○しなくちゃいけない！と思ってやっていること
たくさんありませんか？
例えば
ご飯のおかずは３品は並べなくちゃいけない とか
掃除機は 毎日かけなきゃいけない とか
週に１度は 遠方の両親に電話しなきゃいけない とか・・・
それは自分の 「制限」なのですね。
きっちり かっちりされている方ほど 制限が多いと思います＾＾
やりたくないけれど 仕方なくやっている事、ありませんか？
それを止めてみる ＝ 制限を外してみる ＝ 思い込みを外すことで
とても 氣分が軽くなって 自由になって、生きやすくなります。
そして 蓋をしている感情も感じやすくなるのですね。
わたしは お料理にお肉や ハム、ベーコンを使わなきゃ美味しく作れない！
っと思っていたのですが、あるときから
お肉を料理に使うのをやめたのです。
最初は
「お肉を使わずに おいしくお料理が作れるのだろうか？」
「夫はそれで 満足してくれるのだろうか？」
っと思ったのですが・・・
ぜーんぜん心配するようなことは起こりませんでした！！
やっぱりわたしのお料理は美味しいし＾＾ 家族も大満足です♪
しかも・・・
家族は健康！
食費はかからない！
夫は痩せました！
ギトギトしないから後片付けも簡単！
っと良い事ばかりでしたよ～＾＾
これは 肉なしナポリタン風＾＾ 美味しかったです♪
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