● 耳下腺腫瘍：術後６日目、右向いて寝られた＼(^o^)／
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退院２日目、特に家での生活に困ったことは無し。
感動したのは、自分のまくらだと手術側を下にして、右向きで寝られたこと！
側頭部を枕に乗せ、耳の部分は完全に浮いた状態ですが、寝られたー！
上しか向いて寝られなかった病院での生活で、バキバキになった肩甲骨あたりのダメージが癒されていきそう
しかし夜中、創部が治りかけでかゆく、かいているときに目を覚まし、ゾッとしました
かいたくらいではどうにもならないだろうけど、普段はまだ怖くてほとんど触ってもいないのに、かくだなんて……
まぁ、なんともなってなかったですがw
たぶん、ドレーンが入ってたとこがかゆいんですよね。
わたしは肌が弱く、お顔もしょっちゅう肌荒れするのですが、肌の回復で大事なことはとにかく触らないことです。
かゆくても、気になっても、触らない。
手には雑菌もたくさんついてますし、触る刺激で治癒を遅らせることもあります。
とにかく我慢大会ですね
午前中はリハビリがてら買い物とお散歩へ。
テープは貼ってませんが、フェイスカバーと日傘で防備。
途中の公園で階段を駆け上がってみる。
ゼーハーする
（そりゃそう）
心拍数が上がると、傷が少しズキズキするので、まだ負荷が高い運動はダメw
とりあえずは、歩くことをリハビリとしましょうかね。
入院中は、ちょこちょこ動くようにしてたけど３０００歩前後。
寝るか、ベッドに寄っかかって過ごしていたから、どうにも腹筋が落ちたようで、２キロ痩せたのにお腹ぽっこりw
少しずつ体力も筋肉も戻していこう
痛みも変わらず、ほぼ無いけど不意にズキンと痛いことはあるかなーくらいで、痛み止めなしで過ごしてます。
手術側の首が敏感になっているのか、洋服が当たるとピリピリするような……
謎の不快感が出ています。
見てもらっても、どうもなってないみたいなんですけどね。
あと地味に、これは入院中からですが、メガネの圧迫がしんどいです
でも、しないと仕事にならないから、休憩を挟みつつ仕事をする感じ。
夕方、調子にのって30分ほど百均とスーパーをウロウロしてたら、気分が悪くなりました
夕方に食べたえびせんべいが悪かったのか、疲れが出てしまったのかわからないけど、とりあえず退院してすぐの無理は禁物です
ということで、寝てるときにかきむしってしまった本日の傷跡。
