そして
日々の生活で感じた【備忘録】に
お付き合いくださり
ありがとうございます🌈
人名
バンド（お笑い）
グループ名
聞いたり
するたびに
数霊を足して
図象符を
書いてみる
が
読み解くまで
至らず
（わからーん）
精神統一
氣の流れが変わる
と
同時に
オンライン茶道も
体感で身につけるから
ところどころ
忘れて
アレアレ
どうだったけなぁー
そして
天気がいいから
身体動かすかぁ
（庭づくりもサボり気味）
氣になってる
お茶屋さんに行ってみる
と
思いを巡らせながら
色々やりたいことが
他にもあったけれども
結局
カタカムナの
読み解きの復習
と
食事の支度は
毎度いつも同じよぉ
どうする
からの
アレンジ
アレンジ
で
買い出しにも行かず
何とか
乗り切り
やったぁ!
と
謎の達成感
４日に
山戸ユカ著の
山戸家の
野菜べんとうを
見ながら
久々に色々作る
もやし＆もやし
ブロッコリーの韓国風サラダ
切り干し大根とじゃこのさっと煮
（じゃこ無し代用でミニトマトで洋風）
ゴボウとれんこんのわさびあえ
（れんこん無し代用人参）
鶏ガラと大根・人参で和風ポトフ
（クックフォーミーレシピ）
レタスと人参ドレッシングのサラダ
（あな吉さん）
菜の花のお浸し
を作ったが
手つかずが
多かったので
翌日には
ゴボウと人参のわさびあえと
もやし＆もやしは
炊き込みご飯（プラス油揚げと焼き肉のタレ）
鶏ガラは油で揚げて唐揚げ
和風ポトフの汁・具材と
菜の花のお浸しを味噌汁
（玉ねぎの皮のベジだし）
切り干し大根のおかずは
卵焼き
土曜日
ブロッコリーの韓国風サラダ
鶏ガラの肉をほぐし
（プラス玉ねぎ・人参
パルの北海道産おさかなのふんわりつみれ）
で、あんかけ焼きそばの具材
日曜
切り干し大根の卵焼き
レタスと人参のドレッシングサラダ
（プラス玉ねぎ・人参・玉ねぎの皮ベジだし）
でカレーを作り晩ごはん
で
冷蔵庫の中も
氣持ちいい〜
（と思ったら
上の段で山ウドがしなびてた）
ちゃんから
明日から
お弁当だよ〜
って言われて
早い
新学期かぁ
みなさまもご自愛くださいませ
最後まで
お付き合いくださり
ありがとうございました🌈
オノ アキコ