おはようございますヽ(´▽`)/
朝からバタバタで出遅れましたぁ💦
昨日は家族麻雀 ジャラ ԅ(*´∀`*ԅ) ジャラ~
半荘2回でアタクシはスカタンなミスだらけで
結果4位、3位…😭 旦那はんは3位、4位…
我が家はズタボロでした (´・ω・`)ショボボーーーン
昨日父から貰ったスイカを味見しつつ
朝からカット🍉甘くて美味しかったわん
しっかり冷やして夜食べよーっと
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡´・ᴗ・`♡♡♡♡♡
今年はちょこっとずつ気まぐれに頑張ってます
あたくしにしては上等です( *^艸^)
日々の何作ろ…の自分自身の参考の為に
備忘録としての投稿です
同じ感じばっかりですが😅
糸こんにゃくの辛子明太子炒め
トマトサラダ
レンチン とうもろこし
牛肉と玉ねぎのマリネ
ポテトサラダ
鶏ムネ肉の塩麹&甘酒漬け
もやしの中華風サラダ•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚
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どちらも お茄子の浅漬けの素です
食べられたもんじゃない💦
カンタン酢で漬けたら辛みも消えて


白菜、四葉きゅうり、ニンジンを
昆布入りの浅漬けの素でつけました

四葉きゅうりはわさび、少しのお砂糖
お酢、お塩ちょぴっとを入れて
ԅ(*´∀`*ԅ)モミモミです
糸こんにゃくの辛子明太子炒め
糸こんにゃくは塩もみして下茹でしたら
食べやすい長さにザクザクカットする

油を敷いて糸こんにゃくを炒めたら
少しのお酒を入れて水分がなくなるまで
炒めたら 火を弱めて 辛子明太子と
お醤油を少し入れ絡めて火をとめる
⚠️辛子明太子は冷凍してたので冷凍の状態で
水道水をかけたら表面がとけて 薄皮が剥けますよ~
トマトサラダカットしたトマトに玉ねぎ酢ドレッシングと
塩昆布、オリーブオイル、パセリ(or大葉)で
和えるだけでーす «φ(・ω・`) マゼマゼ
レンチン とうもろこし皮を剥いてサッとお水をかけてから
お好みで少しのお塩を手のひらに乗せ
サッと全体に揉み込む
ラップしてお皿に乗せて 500~600wで
5分レンチン🎶 そのままの状態で冷ます
牛肉と玉ねぎのマリネもう何度もリピしてるさわこさんのレシピ
冷麺や冷やしうどんのトッピング
キンパの具にもしましたよん

ポテトサラダコロッケを作る時に同時進行で作った
ポテサラ お塩を少し入れて
じゃがいもを
茹でました
きゅうり、にんじん、玉ねぎ、ハム、ゆでたまご
マヨ、ブラペ、オリーブオイル、塩、砂糖、
玉ねぎ酢ドレ、お酢 etc…
ちょっとずついい感じにお好みで(笑)
サラダとしてもモチのロン

ですが
サンドイッチにしても美味しいですよね
鶏ムネ肉の塩麹&甘酒漬けこれまた何度もリピしてます( *^艸^)
たけまりさんのささみのフルボッコを
最近は鶏ムネ肉で作ってます
この時は塩麹が少ししかなくて代用として
半分は甘酒で漬けました
フリーズドライの甘酒が1つだけあったので
助かりました ε-(´∀`;)ホッ
ちなみに…
塩麹とか柚子胡椒とかはパウチ?チューブ?
タイプのものを使ってて冷凍してます
冷凍しても固まらず普通に使えますし
日持ちするので( *^艸^)
もやしの中華風サラダもやしを春雨でも勿論美味しいですよね
もやしでヘルシー&家計に優しい

お醤油:お酢:砂糖を大さじ1:1:1/2
ごま油は小さじ①で妹から教えてもらった
中華風レシピ

我が家は酸っぱいのん大好きだから
実は…お酢は倍位入れてるかな🤣
余談ですが…
我が家のお醤油は鹿児島のんで
お砂糖はきび糖を使ってます(*´∀︎`)人(´∀︎`*)

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改めてましてホントお願いします…
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全ての人に 笑顔と平和な時間が増えますように
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めでたくかしこ(*˘︶˘*).。.:*♡