心の状態を数字で見る

さて、普段、私たちは何となく不安、イライラする、落ちつかない、モヤモヤするなーと感じていますが、それがどんな感情から生まれているかに関してあまり分析することはないですよね、しかも、それを客観的な数字で見ることなんて滅多にありません。

例えばそれが身体の不調なら血液検査やその他のチェックで標準値との差を教えてもらいますよね。

私は貧血症なので定期的に血液検査をして標準値と比較して今の状態を確認してもらい、お薬飲むか様子見かの判断をしてもらっています。

それを心に置き換えたのが感情処方箋。今の自分を客観的に知るための指標をメンタルヘルスカウンセラーが出してくれます。

心の状態の問診をしてそれをグラフ化しますが、それだけでなく、自覚レベルと無意識レベルでの状態をチェックし比べることが出来るので、頭で自分はこう感じているけど、本心では違うね、なんてことも露わになっちゃうんですねー( ´ ▽ ` )ﾉ

あなたの今の心を数字でガツンと出して、病気にならないために気をつけたい事柄をカウンセラーからアドバイスさせて頂きまーす

関西、関東でメンタルヘルスチェックのできるカウンセラーが誕生していますのでご興味あれば各地のカウンセラーを紹介致します。左側のフォームよりお問い合わせ下さいね。

行動を変えたいなら、まずは今の自分を知ることから始めましょう

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