鍛える 近頃よく 「あれ？太った？」と言われます ええ、太りました 薄着になるにつれ、実態が明らかになる身体のあちこち… 我ながら重たいし、体力も減ってきて 人生初とも言えるダイエットを始めました 元陸上部の友達に色々聞いて 好きな人に歩き方や走り方、体の鍛え方を教えてもらいました 最初は筋肉痛が辛かったけど気にせず毎日実践中 綺麗で健康な体を目指します
