横浜市戸塚区・泉区・保土ヶ谷区・旭区で活動中。
ベビーマッサージ講師の江原奈穂子です。
先日 私がテレビを見ていて ぜひうちでもやりたい!と開催にこぎつけた顔ヨガレッスン。
遅くなりましたが 開催レポです。
この日は満席 お１人体調不良にてご欠席でしたので ６名で開催しました^^(Kちゃん お大事になさってくださいね)
まずは ベビーマッサージ。
終わって楽しかったねーのぎゅー♡
そのあと 顔ヨガレッスン。
まずは 鏡を見て自分の顔を確認。
続いて下を向いて鏡。こちらが 10年後の顔だとか。こわ(+_+)
今度は上を向いた顔を確認。
いつも 子育てに追われ じっくり鏡でじっくり顔を見る時間もなかなか取れないですよね。
続いて 先生の顔ヨガレッスン。
こんなポイントでやるんですよー。
こんな筋肉に効くんですよー
お１人お１人のそばに来ていただき 教えてくださいました。
最後に復習しながら 自宅で開催するのに先生のお顔をとらせてください!と始まった撮影会^^
顔の筋肉って 小さいので ちょっと動かすと 効果は絶大なんだとか
★ほうれい線が消える
★顔ヨガで筋肉をストレッチすることで リンパ・血流が良くなり 片頭痛、眼精疲労軽減
★顔のたるみ・むくみもすっきり
★顔ヨガで筋肉をストレッチすることで リンパ・血流が良くなり 片頭痛、眼精疲労軽減
★顔のたるみ・むくみもすっきり
お子さまを抱っこしながら できる顔ヨガ。
次回は来月 残席3組様です^^
ベビーマッサージ・サイン・スキンケア教室
「すまいる・がーでん」 講師 江原奈穂子
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