－10歳若返る？小顔になる？!目の疲れにも効果大の顔ヨガ楽しみませんか？

こんにちは。

横浜市戸塚区ベビーマッサージ講師の江原奈穂子です。

突然ですが、こんなお話し聞いたことありますか？

表情豊かな欧米人は60～80%ぐらい表情筋を使っているのに対し、日本人は20%ほどしか使っていない。

とはいっても

英語しゃべれないし　そもそも表情筋使わなかったらなんなの？

と思いますよね。

表情筋が衰えることで　ほほや輪郭など皮下脂肪を支える力が低下→重力加わり→肌は下にたれていき、あご周りに集まってくる→二重あごへ

特に、

スマホをよく見る

子育て中など　抱っこやおむつを替えるなど下を見たりすることが多い

方は　要注意(*^_^*)

そこで

小顔やたるみ・しわ改善

特別な器具不要

ほうれい線がうすくなる

眼精疲労に効果

赤ちゃん抱っこしたまま、座ってても　立っててもOK

こ―――んなに効果がある「顔ヨガ」体験してみませんか？

２回限りの単発講座です。(1回参加もOK)

当日の流れはこんな感じです

12時30分～13時00分　ママと赤ちゃん(お子さま)とマッサージやふれあい遊び・手遊び

13時10分～14時20分　　顔ヨガ体験

今回　顔ヨガ教えてくださるのは　渡辺勢子先生です。

さらに効果のほどは　こちらをご覧くださーい。

わからないことがあれば、メッセージ頂けたら渡邊先生にお尋ねしますので遠慮なくお尋ねくださいね。

お子様連れOK。

泣いてもあやしながら体験できるママのリフレッシュにぴったりの講座です。

－10歳、小顔ママになっちゃいましょー（笑）

★顔ヨガ講座に関して　おうちで正しく行えるよう
実際に体験して頂く時間になります。
レジメとしてまとめたものは　お配りいたしませんので、ぜひ　講座の中で繰り返し体感なさって
くださいね^^　　質問の時間も設けておりますヨ

それでは　詳細です。

【日程】　3月10日(木)
　　　　　　4月21日(木）

【12時30分～13時00分】　　　お洋服の上から楽しむベビーマッサージ。お子さんとのふれあい遊びから手遊びも。ご参加のお子さまの月齢・年齢・個性に合わせて楽しみます。

【13時10分～14時20分】　　顔ヨガレッスン。ご参加の方同士で楽しんだりする時間もあり、ゆったりレッスンで行っていきます

【場所】

こまちカフェ　イベントスペース
(上記リンク記事下に近隣コインパーキング情報も記載がございます)

私がご案内するこまちカフェへのアクセス^^

JR戸塚駅　徒歩7分

横浜市戸塚区戸塚町145-6 奈良ビル2階

ベビーカーでお越しになられる方はこちらもご覧くださいませ

【対象】

生後２カ月～3歳前後の赤ちゃん(お子さま)とママ
プレママさんもOK、3歳すぎのお子さまはご相談くださいませ。

【定員】

７組様　【残席2組様】　※3月2日現在

【持ち物】バスタオル、お顔全体が映る手鏡、カメラ機能の付いた携帯電話またはスマホ

【参加費】　1回3000円　（内容を変え２回開催いたします。両日ご参加の場合は　２回目を２５００円でご受講できます。）

【注意事項】顎関節症の経験者の方は　ご自身のペースでゆったりご参加されることをお勧めします。

【お申込み】

045-515-6348

お申込みフォームはこちらです
【注】お申込みフォームには　確認用返信メールのためメールアドレスをご記入いただく欄がございます。
PCからのメールが受信できるアドレスのご記入をお願いいたします^^

横浜市戸塚区をはじめ、泉区、栄区、港南区、南区、保土ヶ谷区、中区、旭区、金沢区、港北区、瀬谷区、青葉区、大和市、横須賀市、藤沢市、鎌倉市、茅ケ崎市、千葉県からもご参加いただいております。ありがとうございます。